12 secrets of health and happiness
副标题:无
作 者:(澳)路易斯·桑薇(Louise Samways)著;简伊玲译
分类号:
ISBN:9789577333582
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简介
本書作者,她在青年時期曾因一次實驗室意外,而造成身體嚴重傷害,當時醫生都已宣告她的病情已無法醫治,預言她將活不過三十歲。然而,作者在此逆境之下,不但沒有灰心喪志,反而一直保持快樂的情緒。活在快樂中,使她的身體狀況未如醫生宣告那樣持續惡化。走出了意外造成的陰影,成為著名的心理醫生。在她執業多年,回過頭審視自己走過的這段路時,才發現原來快樂和健康不是像一般人認為的難以達到,反而是件容易的事。於是,她開始對快樂和健康這個課題產生興趣。在研究過後,她發現坊間充斥著各種教人解決問題的叢書,而真正教人健康快樂的書,少之又少。她分析了自己的經驗和眾多病人的案例,整理出十二個秘訣,指引人們通往快樂和健康境地。在這本書中,有許許多多鮮活的案例,也有基礎心理學的概論。難能可貴的是作者以極其淺顯生動的文字,一改過去生硬冷僻的心理學書籍形象,讓人輕輕鬆鬆便能學得健康快樂的奧秘。
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