水果保健药膳

第一章　柑橘类水果保健药膳
川贝炖广柑
车前玉米广柑粥
广柑炖二冬
贝母陈皮柑
广柑百合饮
陈皮丁香柑
黄瓜山楂柑
五汁蜂蜜柑
广柑桃仁茶
广柑面饼
橘子山楂饮
橘子山楂桂花羹
橘子杏仁饮
山楂首乌粥
橘子核桃茶
橘子内金饼
橘子茅根茶
橘子决明子茶
橘子炖猪肚
橘子桂皮饮
脐橙蜂蜜汁
脐橙猪肉丁
脐橙海藻汤
脐橙黄瓜蜜
脐橙双花茶
脐橙罗汉果
脐橙桃仁饮
脐橙粥
脐橙黄精粥
脐橙丹参粥
柚皮百合饮
止咳柚子饮
蜜汁柚瓣
柚子鲤鱼汤
柚子银耳羹
柚子益母茶
柚子消脂茶
柚子枸杞茶
柚子丹参酒
柚子核桃浆
柠檬桂圆酱
鸡骨草柠檬泡藕片
柠檬钩藤蜂蜜汁
柠檬银菊茶
柠檬茵陈茶
柠檬柿叶饮
白僵蚕柠檬冻
柠檬煮鸡肫
柠檬黑豆粥
柠檬芦荟茶
第二章　核果类水果保健药膳
樱桃山药饮
独活樱桃猕猴汁
樱桃桂圆饮
樱桃煮天冬
樱桃银耳莲肉羹
樱桃降压汤
樱桃牛肉汤
樱桃银耳粥
樱桃芹菜粥
樱菊决明饮
蜜桃煮玉竹
蜜桃蒸鲤鱼
蜜桃番茄汤
蜜桃炒白菜
蜜桃雪蛤羹
蜜桃拌糖醋萝卜
蜜桃党参粥
蜜桃桑葚粥
蜜桃茅根炒牛肉
蜜桃淮山糕
李子虾仁汤
李子神曲茶
李子黄芪粥
李子红枣粥
李子粥
李子山楂茶
李子荷花茶
李子洋参茶
李子炖乳鸽
李子鹌鹑汤
杏子炖兔肉
杏子煮肉片
杏子瘦肉干
杏子炖牛肉
杏子淮山鹿肉汤
杏子酒
糖渍杏子肉
杏子灵芝茶
杏子菊花茶
杏子覆盆饮
第三章　坚果类水果保健药膳
榧子炒鸡蛋
榧子蒜片汤
榧子蜂蜜饮
榧子核桃蜂蜜粥
榧子炒羊肠
榧子炖蚕豆
榧子牛奶饮
榧子荸荠饮
榧子瘦肉豆腐饼
榧子夏枯草饮
止咳白果饮
白果麦片粥
白果猪丸汤
白果小米粥
白果黄精粥
白果芦荟牛奶粥
白果天冬炖鳝鱼
白果花生炖生鱼
白果四季豆
白果拌豆芽
核桃枸杞炒豌豆
核桃炖蚕豆
核桃炒腰花
黄酒核桃汤
核桃炒鸡丁
核桃松子粥
核桃扁豆泥
核桃酥豆泥
核桃糖醋鱼
核桃炖龟肉
板栗芝麻糊
板栗葱姜茶
板栗炖鱼头
板栗炖龟肉
板栗粥
甜杏板栗
蜜饯板栗
板栗蒸柿饼
板栗芝麻糖
板栗阿胶粥
榛子花生粥
榛子桑葚羹
榛子蜂蜜羹
榛子龙眼羹
榛子桂花粥
榛子鲩鱼煲
榛子茯苓粥
榛子猪腰粥
榛子炒鸡丁
榛子豌豆泥
第四章　浆果类水果保健药膳
桑葚果盘
桑葚首乌蒸龟肉
桑葚煮肝腰
桑葚猪肝粥
桑葚大枣饮
桑葚鸡肝汤
桑葚米粉糕
桑葚妙香糊
桑葚猪心汤
桑葚烧瘦肉
葡萄枸杞茶
葡萄白芍粥
岗松葡萄粥
葡萄杏仁饮
三汁鲜蜜饮
葡萄莲子粥
葡萄山莲粥
葡萄山药羹
葡萄龙眼糕
葡萄泡羊奶
鸡血藤猕猴桃饮
猕猴桃菊花茶
猕猴荷叶饮
猕猴桃茶
猕猴桃炒带子
猕猴桑葚枸杞茶
猕猴桃地黄饮
猕猴桃旱莲草饮
猕猴桃冰糖饮
猕猴桃小米粥
人参果桂圆
半边莲人参果煲粥
人参果补肾汤
人参果马奶饮
人参果黑芝麻糕
人参果枸杞粥
人参果粥
人参果红枣饮
人参果桑葚炖鱼肚
人参果酸枣汁
第五章　热带、亚热带类水果保健药膳
香蕉煮鹑蛋
香蕉山楂羹
香蕉橘皮茶
香蕉冰糖汤
香蕉蜂蜜
香蕉郁李粥
羌活冰糖煮香蕉
香蕉蜂蜜茶
香蕉翠衣茶
香蕉荷叶茶
五加皮西瓜番茄汁
二根西瓜饮
西瓜大蒜散
燕窝西瓜盅
西瓜蜂蜜饮
西瓜决明饮
西瓜洋参饮
西瓜茅根茶
西瓜赤豆粥
西瓜葵根白糖饮
乌梅烧排骨
白糖乌梅粥
乌梅大米粥
乌梅茵陈露
乌梅红糖饮
乌梅灵芝汤
乌梅玉竹饮
糖渍乌梅汁
乌梅煮羊心
乌梅猪肺汤
荔枝苁蓉面
马鞭草荔枝粳米粥
荔枝煮麦冬
荔枝细辛酒
荔枝夜交藤
荔枝桑葚饮
郁金糖蒸鲜荔枝
姜汁煮荔枝
苡仁荔枝熘鸡片
荔枝洋参美容饮
桂圆枣仁饮
桂圆枣仁羹
桂圆肉米酒
桂圆猪肉饼
桂圆蒸猪心
桂圆煮黑豆
桂圆灵芝饮
桂圆童子鸡
桂圆煮鸭蛋
桂圆蒸兔肉
椰汁煮雪蛤
椰汁山楂饮
椰汁桂圆饮
椰汁马蹄条
椰汁萝卜粥
椰汁牛奶饮
椰汁绿豆粥
五汁蜂蜜饮
椰汁郁李粥
椰汁莲子汤
枇杷冰糖羹
枇杷银耳羹
藿香枇杷粳米粥
枇杷炖桑葚
桂花蒸枇杷
枇杷煮猪腰
枇杷煮带子
枇杷鲫鱼汤
枇杷炒肉丁
枇杷雪蛤羹
菠萝炖鲜藕
菠萝蜇皮蜂蜜汤
菠萝烧肉丸
菠萝核桃饮
菠萝海蜇汤
菠萝炒带子
菠萝炒肉丝
菠萝蕹菜汤
菠萝海蜇萝卜汤
菠萝猪肺汤
杨桃沙参炖猪肚
杨桃熘鱼片
杨桃甜豆浆
杨桃白菜汁
杨桃炒牛肝
杨桃鲜藕饮
杨桃生地饮
杨桃清热饮
杨桃川贝杏仁
杨桃杏仁粥
第六章　仁果类水果保健药膳
苹果山楂饮
苹果赤小豆奶卷
鲜榨苹果蜜菜汁
苹果桑葚羹
苹果大米粥
苹果蛋奶饮
苹果枸杞粥
苹果黑芝麻糊
苹果红枣饮
苹果糯米饭
苹果桑葚酸枣汁
苹果百合羹
威灵仙鸭梨鲜藕盒
川贝蒸雪梨
桔梗酿雪梨
川贝雪梨蜜
鸭梨蜂蜜羹
雪梨戏山楂
川贝水晶梨
川贝雪梨粥
雪梨煮杏仁
火麻仁梨粥
山楂洋参茶
山楂莲子雪蛤膏
山楂银菊茶
山楂柿霜钩藤茶
山楂红花酒
山楂莱菔粥
山楂鱿鱼卷
山楂鲤鱼汤
山楂炖牛肉
山楂丹参茶
木瓜猪脚汤
木瓜羊肉汤
木瓜水果泥
木瓜菠菜面
木瓜猪肉炒蛋
木瓜冬菇烩芦笋
木瓜粥
木瓜牛乳饮
木瓜红枣汤
木瓜莲子粥
海棠西米粥
海棠胡桃羹
海棠银耳羹
海棠河车糯米粥
海棠田螺粥
海棠烧木耳
海棠炖鱼头
海棠炒羊肝
海棠玫瑰糕
海棠羊奶饮
沙樱炖牡蛎
沙果七子汤
沙果人参炖鱼肚
沙果炒猪肝
沙果蒸鸡蛋
沙果豆腐汤
沙果顺噎利膈酒
沙果烧茄子
沙果炖黑鱼
沙果猪肺汤
第七章　什果类水果保健药膳
无花果猪爪
无花果粟米蛋
无花果大肠
无花果蜂蜜饮
无花果煮鸡蛋
无花果炖猪脚
无花果虾仁通心粉
无花果刀削面
无花果炒火腿
无花果虾肉豆腐
红枣山楂茶
红枣焖河蚌
红枣小麦粥
红枣甘草粥
红枣葶苈汤
红枣煨土鸡
红枣海参鸽蛋汤
红枣固腰补髓汤
红枣党参牛骨汤
红枣参归鳝鱼汤
柿子决明茶
白芷柿子苹果汁
牛奶泡柿子
柿子枸杞茶
柿子牛奶饮
柿子地黄饮
柿子旱莲草饮
柿子冰糖饮
柿子小米粥
柿子黑芝麻糕