简介
青少年是国家的未来和希望。对于青少年的心理健康教育，直接关系着下一代能否健康成长，承担起建设和谐社会的重任。作为家庭、学校和社会，不能仅仅重视文化专业知识的教育，还要注重培养孩子们健康的心态和良好的心理素质，从改进教育方法上来真正关心、爱护和尊重他们。如何正确引导青少年走向健康的心理状态，是家庭、学校和社会的共同责任。因为心理自助能够帮助青少年解决心理问题、获得自我成长，最重要之处在于它能够激发青少年自我探索的精神取向。 自我探索是对自身的心理状态、思维方式、情绪反应和性格能力等方面的深入觉察。很多科学研究发现，这种觉察和了解本身对于心理问题就具有治疗的作用。此外，通过自我探索，青少年能够看到自己的问题所在，明确在哪些方面需要改善，从而“对症下药”。
目录
第一篇信心助你所向披靡
信心与成功同在
经常对自己说：我能行
幸运属于有信心的人
我自信故我在
信念可以激发潜能
培养信心力
相信自己会成功
相信自己便有可能
做自己情绪的主人
张弛有度，从紧张情绪中解脱出来
驱散飘忽的浮躁
第二篇信心源于不断积累
如何才能增强信心
别让自信变为自负
……
第三篇信心比黄金更重要
第四篇我拿诚心换取真心
第五篇人无诚信步步难行
第六篇眼界决定人生境界
信心与成功同在
经常对自己说：我能行
幸运属于有信心的人
我自信故我在
信念可以激发潜能
培养信心力
相信自己会成功
相信自己便有可能
做自己情绪的主人
张弛有度，从紧张情绪中解脱出来
驱散飘忽的浮躁
第二篇信心源于不断积累
如何才能增强信心
别让自信变为自负
……
第三篇信心比黄金更重要
第四篇我拿诚心换取真心
第五篇人无诚信步步难行
第六篇眼界决定人生境界
中小学生阅读系列之青少年心理自助文库.自强丛书--自信：直挂云帆济沧海
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