每天学点时间管理

第1章　你的时间如何被消耗的-它们都去哪儿了
你的时间远比金钱更有价值
别让粗心大意蚕食你的时间
别因惰性而空耗了你的人生
自制是一种秩序，放纵流失时间
别让坏脾气偷走你的时间
别让抱怨白白损耗你的生命
别因自己没主见而白赔了人生
让时间止损的方法"时间统计法"

第2章　你的时间如何处理-高效使用时间的要诀
知时、惜时、守时、用时
制订计划，预先安排时间
不断优化时间管理方式
理清思绪，列出处理事务的顺序
每天腾出一点"机动时间"
别试图把细枝末节都做到完美
让自己铭记完成任务的最后期限
人生总有终点，所以更要努力向前

第3章　你的时间如何应用-合理分配时间的法则
充分利用每天最有效率的时间
准备工作重复，效率自会提高
一心不二用，一次做好一件事
别指望明天，在今天做完更多的事
时间统筹，制订适合你的时间表
办事有章法，计划要完备
循序渐进，不能急于求成

第4章　如何管理时间事半功倍--时间管理的实用工具
掌握 "20／80时间管理法"
目标分级时间分段管理法
把工作按重要和紧急交叉划分
时间管理中的"墨菲定律"
给自己实施"生命紧迫法"
收集、处理、计划、行动、回顾
如何规划好你的每一天
让高科技给时间管理帮忙

第5章　如何节省自己的时间--借助外力而非独自苦干
在职场独来独往反而吃亏
多与人合作让事情更轻松
学会借用他人的智慧和力量
不会指挥人只能自己干到死
高效率地安排下属工作
向上级请教，在工作中少走弯路

第6章　时间管理思路清晰--改善应用时间的习惯
制订计划并把握关键几点
记录并整理"每日备忘录"
及时记录你的灵感和点子
自我反省，寻找可以改进之处
盯点观面，做事之统观全局
统筹兼顾，做好事情之间的协调
集合听众，同样的事情一起说
善用"恰当的时机"，让自己备受欢迎
未雨绸缪，提前解决可以预见的问题

第7章　时间管理长远考虑--不同时间段的管理策略
化零为整，让时间产生最大的价值
从起床到上班，用好这段时间让你获益匪浅
不要随便打乱你专属的生物钟
把握好生活节奏，多留一些时间给睡眠
用"分"计算时间，零碎时间有大作用
学会最大限度利用空余时间
学会放松，随时随地保持好心情
身心俱疲难有效率，不如周末好好休息

第8章　时间管控一步到位--提高效率更要提升效能
化繁为简，一针见血找到问题关键
花最少的力气，做出最满意的效果
不只是解决问题，更要消灭问题
不要因苛求完美而浪费不必要的时间
增强危机意识，提高危机处理能力
中途停顿最容易导致效率低下、虎头蛇尾
根据实际情况不断调整目标，不做无谓的努力
"第一次"就把事情做对，返工反而消耗精力

第9章　职场人士时间管理--工作就是比别人更高效
公司老板的时间管理：抓大放小
高层管理者的时间管理：果断决策
中层管理者的时间管理：随时解决问题
基层管理者的时间管理：落实到位
会议时间管理：避免随意
电话时间管理：高效接听
养成写工作日志的习惯
简化报告文件，节省时间
别让办公桌耽误你的工作

第10章　日常生活时间管理--人生从容的生活良方
学会管理情绪，让好心情带来高效率
抵制住欲望，让生命接受你的掌控
不浮不躁，沉心静气做好事
利用紧迫感，培养时间管理意识
每天多做一点，成功早到一点
巧妙说"不"，让生活顺畅一些
全力以赴，用热情和激情对待工作
拖延是时间的窃贼，不给拖延找借口
戒除网络依赖症，别让网络偷走你的时间

参考文献