风湿症自我按摩图解

副标题：无

作者：刘明军，张欣主编;沈乾国摄影

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ISBN：9787538426489

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简介

简介

在日常生活中,我们经常可以听到“风湿症”这个词，而且我们身边的很多人都或多或少地表现出一些风湿症的特征。他们要么一种姿势工作时间长一点，就感觉肩关节或腰部酸痛；要么一遇到天气变化，变直嚷嚷膝关节酸痛；要么经常感觉到自己的膝关节、肘关节等处发凉。这些都是风湿症常见的临床表现。风湿症患者可以采用中药治疗，以及激素和手术治疗，有一定的治疗效果，而及时采用或配合无副作用的自我按摩法，则是缓解、预防病情发作的一个很好的治疗方法。自我按摩疗法，也称为自我保健按摩疗法，在我国有着悠久的历史，在我国西汉时期的马王堆出土文物中就早有所见，近代又有了长足的发展。自我探讨不同于其他形式的按摩法，它强调自己动手，无需特殊的器械设备，不受场地的限制，疗效显著，安全可靠，简便易学，经济实惠。全书共分为常识篇、经穴篇、手法篇、治疗篇和调护篇五大部分。常识篇介绍了风湿症的临床表现，治疗特点，注意事项；经穴篇介绍了治疗风湿的体部、耳部、足部、手部的经络走向及常用穴位；手法篇介绍了治疗风湿的按摩常用手法；治疗篇介绍了体部、耳部、足部、手法自我按摩治疗风湿症的套路；调护篇介绍了生活起居、饮食、运动及中西药物治疗等知识。本书图文并茂，文字精练，通俗易懂，图像清晰、生动形象，实用性强，适应面广，是医疗、家庭保健很有价值的参考书。可以说一书在手，受益终生。我们希望本书的问世，能给广大读者带来益处。

常识篇
何谓风湿症
何谓自我按摩
自我按摩治疗风湿症有哪些特点
治疗风湿症的疗程是如何规定的
自我按摩治疗风湿症时要注意什么
什么情况下不能自我按摩治疗风湿症
经穴篇
何谓经络及走向
自我按摩穴位应如何定位
治疗风湿症体部常用穴位
治疗风湿症耳部常用穴位
治疗风湿症足部常用反射区
治疗风湿症手部常用反射区
手法篇
自我按摩治疗风湿症的手法特点
自我按摩治疗风湿症的常用手法
自我按摩治疗风湿症耳部常用手法
自我按摩治疗风湿症足部常用手法
自我按摩治疗风湿症手部常用手法
治疗篇
体部自我按摩治疗风湿症
耳部自我按摩治疗风湿症
足部自我按摩治疗风湿症
手部自我按摩治疗风湿症
附风湿症徒手保健操
调护篇
注意生活起居
注意饮食调养
风湿症常用外治方
风湿症常用中西药

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