简介
李兴春、王丽茹主编的《孕产妇衣食住行(第3版)》在前两版的基础上
修订而成，从孕产妇保健和优生优育的角度出发，详细介绍了孕产妇在衣
、食、住、行等方面应了解的科学知识、正确方法和应注意的问题，并纠
正广泛存在于人们日常生活中的一些错误观念和不当做法，进而养成合理
、健康的生活方式。《孕产妇衣食住行(第3版)》分孕妇和产妇两篇，包括
从怀孕到生产各个阶段、各个方面的保健知识，内容丰富，阐述简明，指
导性、实用性强，适合广大孕产妇及其家属和妇幼保健人员阅读参考。
目录
孕妇篇
一、怀孕准备
1．孕前3个月开始加强营养补充
2．孕前优生饮食指导
3．孕前3个月妇女必须补充叶酸
4．孕前合理饮食，孕育聪明宝宝
5．孕前要适量多吃增强生育能力的食物
6．孕前必吃净化夫妻内环境的五类食品
7．准妈妈孕前应少吃的食物
8．准备怀孕的女性不宜吃的食物
9．孕前3至6个月要忌烟、戒酒
10．计划怀孕的妇女要健康饮水
11．孕前要有健康的生活方式
12．孕前要加强身体锻炼
13．孕前保持适度、良好的睡眠
14．女人想做妈妈应先要暖身体
15．计划要孩子的夫妇慎用电热毯
16．孕前准妈妈慎用洗涤剂
17．孕前准妈妈不宜用化妆品
18．孕前准妈妈应将体重调整到最佳状态
19．孕前准妈妈不要过度节食减肥
20．孕前准妈妈应进行常规检查
21．准妈妈在孕前应进行特殊检查
22．准妈妈在孕前应注射风疹疫苗
23．孕前去医院做一次优生咨询
24．预防“缺陷宝宝”的措施
25．需了解延后受孕的几种情况
26．受孕前妇女应彻底治疗的疾病
27．孕前准爸妈要慎用药
28．要做妈妈，必须远离毒品
29．怀孕前应做好心理准备
30．孕前准妈妈精神愉快有利受孕
31．实现高质量受孕方法
二、饮食营养
三、生活保健
四、防病与用药
产妇篇
一、安全分娩
二、产妇饮食
三、产妇护理
四、产妇锻炼
五、防病与用药
一、怀孕准备
1．孕前3个月开始加强营养补充
2．孕前优生饮食指导
3．孕前3个月妇女必须补充叶酸
4．孕前合理饮食，孕育聪明宝宝
5．孕前要适量多吃增强生育能力的食物
6．孕前必吃净化夫妻内环境的五类食品
7．准妈妈孕前应少吃的食物
8．准备怀孕的女性不宜吃的食物
9．孕前3至6个月要忌烟、戒酒
10．计划怀孕的妇女要健康饮水
11．孕前要有健康的生活方式
12．孕前要加强身体锻炼
13．孕前保持适度、良好的睡眠
14．女人想做妈妈应先要暖身体
15．计划要孩子的夫妇慎用电热毯
16．孕前准妈妈慎用洗涤剂
17．孕前准妈妈不宜用化妆品
18．孕前准妈妈应将体重调整到最佳状态
19．孕前准妈妈不要过度节食减肥
20．孕前准妈妈应进行常规检查
21．准妈妈在孕前应进行特殊检查
22．准妈妈在孕前应注射风疹疫苗
23．孕前去医院做一次优生咨询
24．预防“缺陷宝宝”的措施
25．需了解延后受孕的几种情况
26．受孕前妇女应彻底治疗的疾病
27．孕前准爸妈要慎用药
28．要做妈妈，必须远离毒品
29．怀孕前应做好心理准备
30．孕前准妈妈精神愉快有利受孕
31．实现高质量受孕方法
二、饮食营养
三、生活保健
四、防病与用药
产妇篇
一、安全分娩
二、产妇饮食
三、产妇护理
四、产妇锻炼
五、防病与用药
孕产妇衣食住行
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