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简介
《浙江省高等教育重点建设教材:艺术形体》是高等学校形体训练与塑造的专业基础教材。全书由理论篇和实践篇二大部分组成，理论篇主要由艺术形体概述、健康生活方式、运动基础知识、食物营养、护肤美容、心理健康、人体形态美的标准与评价及科学训练等八章内容组成；实践篇主要由艺术形体的基本姿态和形态训练、各部位训练、基本步法、舞步及组合训练、轻器械训练等四章内容组成。
目录
理论篇
第一章艺术形体概述
第一节 艺术形体的涵义
第二节 艺术形体的形成与发展
第三节 艺术形体的特点与分类
第四节 艺术形体的锻炼价值
第二章健康生活方式与艺术形体
第一节 艺术形体与健康
第二节健康生活方式
第三节 人体形态美的标准与评价
第四节 肥胖的控制
第五节 消瘦的控制
第三章艺术形体运动基础知识
第一节 人体生理系统
第二节 艺术形体运动理论
第三节 艺术形体科学训练
第四节 艺术形体组合创编
第四章艺术形体与食物营养
第一节 营养素
第二节平衡膳食
第三节按血型选食物
第四节 科学安排一日三餐
第五章艺术形体与护肤美容
第一节 面部皮肤保养
第二节 面部淡妆技巧
第三节 化妆效果的检查和修整
第四节卸妆
实践篇
第六章艺术形体基本姿态和形态训练
第一节 艺术形体基本姿态训练
第二节 艺术形体基本形态训练
第三节 艺术形体把杆训练
第四节 基本姿态、形态、把杆组合训练
第七章艺术形体的局部训练
第一节 面部、颈部训练
第二节 肩部、胸部、背部训练
第三节腰部、腹部训练
第四节 臀部、腿部训练
第五节 腕部、踝部训练
第六节 组合训练
第八章艺术形体基本步法、舞步及其组合
第一节 艺术形体基本步法
第二节 艺术形体基本步法组合
第三节 艺术形体基本舞步
第四节 艺术形体基本舞步组合
第九章艺术形体轻器械训练
第一节 绳
第二节 圈
第三节球
第四节 纱巾
第一章艺术形体概述
第一节 艺术形体的涵义
第二节 艺术形体的形成与发展
第三节 艺术形体的特点与分类
第四节 艺术形体的锻炼价值
第二章健康生活方式与艺术形体
第一节 艺术形体与健康
第二节健康生活方式
第三节 人体形态美的标准与评价
第四节 肥胖的控制
第五节 消瘦的控制
第三章艺术形体运动基础知识
第一节 人体生理系统
第二节 艺术形体运动理论
第三节 艺术形体科学训练
第四节 艺术形体组合创编
第四章艺术形体与食物营养
第一节 营养素
第二节平衡膳食
第三节按血型选食物
第四节 科学安排一日三餐
第五章艺术形体与护肤美容
第一节 面部皮肤保养
第二节 面部淡妆技巧
第三节 化妆效果的检查和修整
第四节卸妆
实践篇
第六章艺术形体基本姿态和形态训练
第一节 艺术形体基本姿态训练
第二节 艺术形体基本形态训练
第三节 艺术形体把杆训练
第四节 基本姿态、形态、把杆组合训练
第七章艺术形体的局部训练
第一节 面部、颈部训练
第二节 肩部、胸部、背部训练
第三节腰部、腹部训练
第四节 臀部、腿部训练
第五节 腕部、踝部训练
第六节 组合训练
第八章艺术形体基本步法、舞步及其组合
第一节 艺术形体基本步法
第二节 艺术形体基本步法组合
第三节 艺术形体基本舞步
第四节 艺术形体基本舞步组合
第九章艺术形体轻器械训练
第一节 绳
第二节 圈
第三节球
第四节 纱巾
Artistic physique
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