Inner peace leads to no impetuousness

第一章? 简单生活，静心修行
生活其实很简单，不要让自己活得太累 \ 2
心即主人，你心里想什么，你将看到什么 \ 5
心即快乐之根，要学会放松自己的心 \ 10
生活很简单，千万别用一些虚幻的东西模式化 \ 14
只有在付出中才能享受到高尚的快乐 \ 18
捡起身边的小事，在生活的点滴里寻求快乐 \ 22第二章? 有舍有得，坦然处之
欲望得到节制，心灵自然没有挂碍 \ 26
心灵过于“厚重”，也会招来命运之祸 \ 29
富有就是珍惜你现在所拥有的 \ 33
羡慕别人的幸福不如找到属于自己的幸福 \ 37
幸福就是别让欲望把你的心装得太满 \ 42第三章? 要放下，才静心
得不到的就放手，抓不到的就转身 \ 48
换个角度看待那些曾经折磨你的事儿 \ 51
放下过去的能量，释放心理的负担 \ 56
人无完人，孰能无过，善待自己的过失 \ 61
要向前看不向后看，要向好看不向坏看 \ 66第四章? 静心入世，乐在从容
不是幸福太少，而是你不懂得从容生活 \ 72
强求来的往往会让你心累 \ 76
没有妄念时，生命便无长短之分 \ 81
.咸淡有味，随遇而安是一种心境 \ 85
学会不在意，从容就是另一种境界 \ 89第五章? 淡定如水，自在生活
自己不捆绑自己，烦恼不复存在 \ 94
只有把自己放低，你才能自在 \ 98
凡事还得靠自立，做自己的主人 \ 102
让一切顺其自然，乐观积极面对 \ 107
该欣赏时不刻意回避，该超越时不心随境转 \ 110第六章? 宽恕别人，升华自我
宽容地对待他人，就是宽容地对待自己 \ 116
宽容已经发生的事，路会越走越宽 \ 120
记住该记住的，忘记该忘记的 \ 124
在憎恨与积怨的主宰下，你无法善待自己 \ 130
原谅别人，是平息心火的最好方式 \ 134第七章? 静心微笑，释放真我
找到自我，才能找到希望的幸福和快乐 \ 140
见自本心识自本性，才不会上演身不由己的人生 \ 144
挥洒自我的个性，强过附庸风雅的流俗 \ 149
生命中没有了自信，一切也就失去了意义 \ 153
享受生活就是不再为了生活而讨好别人 \ 157第八章? 静心看世界，认真过生活
看开、想开，人生就不会再有烦恼 \ 164
不要刻意伪装，快乐和痛苦都是生活中的常态 \ 168
心态可以使天堂变地狱，可以让地狱变天堂 \ 172
那些不能看开的，唯有遗忘 \ 176
要想改变世界，必须先改变自己 \ 180第九章? 不浮躁，有一颗平常心
不求轰轰烈烈，有一颗平常心 \ 186
知足常乐，平凡但不平庸 \ 190
抱怨无用，改变自己才是真理 \ 194
释放负面情绪，解决心理包袱，重拾快乐 \ 198
不沉溺在过去，不幻想未来，活在当下 \ 201第十章? 静守心房才是平和的本源
平和处世的根本就是做人要懂得谦卑 \ 208
平和对人，不要太把自己当回事儿 \ 212
保持静默，我们生活中五分之四的烦恼都会想通 \ 216
学会制怒，世上最要不得的是随意生气 \ 220第十一章 心性淡泊，宁静才能致远
淡泊的真意就是 ：荣的任他荣，枯的任他枯 \ 226
世无净土是因为你的心不够宁静 \ 229
耐得住寂寞也是一种修行 \ 234
该怎么做就怎么做，不为虚名所累 \ 238
滚滚红尘中，要保持心灵的宁静与自由 \ 241