简介
本书从自我认识、情绪管理、人际交往、职场生活和净化心灵方面,分别论述存在于这些领域内的心理效应和隐藏在效应下的潜规则。教你在一个又一个困惑面前得到想要的答案,帮你在解决问题的同时,告诉你该怎样去做。当你读完这本书,就会发现这些神奇的心理学效应无时无刻不在发挥它们各自的作用,并将成为你受用一生,甚至改变一生的知识。
目录
第一章 学会认清自己的心理学效应巴纳姆效应——认清自己的人才有资格成功瓦拉赫效应——挖掘自己的潜能詹森效应——别在关键时刻掉链子鸟笼效应——不做惯性思维的奴隶苏东坡效应——跳出局外才能准确审视自己巨人影子效应——学会低姿态审视自己从众效应——不做别人的影子皮格马利翁效应——奇迹生成法特里法则——让过失成为你进步的阶梯毛毛虫效应——走适合自己的路第二章 教你管理好情绪的心理学效应超限效应——物极必反,过犹不及野马效应——别让小事控制了你的情绪心理摆效应——莫让情绪潮起潮落踢猫效应——斩断坏情绪的链条蔡戈尼效应——如何面对我们的“完成欲”?潘多拉效应——驾驭我们的好奇心酸葡萄效应——合理安慰自己甜柠檬心理效应——接纳不完美的自己塞利格曼心理效应——告别习得性无助卡瑞尔心理效应——做最坏的打算情绪效应——人会被自己吓死吗?低智商效应——傻人有傻福,笨人有笨乐湖泊心理——心大了,事就小了瓦伦达效应—一怕什么来什么杜利奥效应——谁说大漠中没有星星?情绪ABC理论——想法决定你的心情宽容效应——原谅他人就是放过自己态度效应——心存感激的人会得到更多第三章 人际交往必知的心理学效应首因效应——好人缘从第一印象开始名片效应——巧妙拉近你们的心理距离多看效应——长相见不如常相见近因效应——重要的最近事件互悦效应——如果你喜欢别人,别人也会喜欢你互惠效应——欲先取之必先予之定型效应——不要被成见左右边际效应——要的不是多,而是及时瀑布心理效应——说者无心听者有意刺猬效应——适当的距离产生美古德曼心理效应——做个善于倾听的人自己人效应——把自己变成对方的同类人留白效应——给他人留点余地进门槛效应——想进尺必先得寸不完美效应——犯点小错又何妨南风效应—一最有效的说服手段过度理由效应——动力被金钱吞噬移情效应——学会投其所好,事半功倍投射效应——换位思考,勿以己心度他人之腹晕轮效应——克服人际交往中的认知障碍晕影效应——教你从侧面认知他人黑暗效应——增进信任,拉近距离阿伦森效应——赞赏要一点点增加霍布森选择效应——设计好的选择陷阱改宗效应——拒绝做“好好先生”互补效应——相互吸引的秘密罗密欧与朱丽叶效应——阻力越大,动力越强酝酿效应——山重水复疑无路,柳暗花明又一村反馈效应——多一句其实并不多余第四章 职场赢家的心理学效应彼得原理——待在你胜任的位置上蘑菇效应——成功前的历练鲶鱼效应——有压力才会有效率木桶原理——弥补你的“短板”二八法则——合理分配你手里的资源对比效应——比上不足,比下有余答布效应——聪明人要学会遵守潜规则三明治效应——批评的艺术异性效应——男女搭配,干活不累搭便车效应——工作中别滥竽充数布利斯效应——学会做好“大脑计划”蔓延心理效应——让相似性拉近你们的距离摩西奶奶效应——挖掘未知的潜能手表效应——不要自乱章法齐加尼克效应——不要一直活在压力下蝴蝶效应——细节决定全局马蝇效应——被对手叮咬着前进马太效应——强者更强,弱者更弱多米诺骨牌效应——小事也不容怠慢跨栏定律——山的高度决定你攀登的高度跳蚤效应——别为自己设限权威效应——背靠大树好乘凉地位效应——教你别盲目服从马斯洛效应——满足员工的不同需求犬獒效应——困境造就的强者重复效应——成功就是一件事的不断重复最后通牒效应——巧用最后期限卡贝心理效应——有合才有得身体语言定律——学会无声的交流不值得定律——做你爱做的,爱你所选的第五章 净化心灵的心理学效应破窗效应——破罐子破摔要不得奥卡姆剃刀定律——果断剔除不必要的选项狄德罗配套效应——遏制欲望的火苗糖果效应——别让小诱惑毁了你的人生约拿情结——最怕的其实是你最希望的沉没成本定律——别为打翻的牛奶哭泣莫扎特效应——让你变得更聪明蜕皮效应——不断超越,才能成长韦奇定律——做好自己视网膜心理效应——世界就在你眼里
每天学点心理学效应
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