不正常也是一种正常——精神病人的人格整合疗法

I 推荐者序 将心比心

V 序言 一线希望的曙光

精神病人是不是定时炸弹？

2 精神病人大多是“乱自己”

3 他们“怕”正常人，比正常人“怕”他们来得多

5 心灵上是个小孩，缺乏心理上的“防护罩”

6 反社会性人格：缺乏同理心的一群

9 精神分裂到底会不会好呢?

10 被困在优越的自己与低贱的自己之间

11 重要的身心灵治疗观点

精神分裂是怎么一回事？

15 精神分裂症会出现哪些症状？

17 正常人会不会出现幻听或幻视？

18 精神分裂的人格：早期人类的遗迹

21 精神性基因的缺陷

22 与潜意识接触，没有好下场？

23 精神分裂是现象而非病态，他们需要帮助而非矫正

24 他们都觉得自己没病

27 做白日梦，感受自己精神活动的喜悦

亲子关系里，有不能谈论的禁忌吗？

31 一旦遇到逆风球，就完全崩溃了

32 那么，你就为我的生命负责吧！

34 你能容忍孩子表现真实的自我吗？

36 如果你不相信我所说的，你怎么治疗我？

38 谁在“正常”与“不正常”之间画下那一道界线？

39 尊重人性、尊重潜意识、尊重症状的医疗观

41 协助病人读出“症状”的意义

其实就是“次人格现象”

46 医学界对精神病仍是雾里看花

48 身心灵角度的新定义：“次人格”现象

50 录音机理论：潜意识会录下自我批判的声音

53 你的生活是否过得胆战心惊？

54 我是不是疯了，有另一个人住在我身体里面！

55 自我面对，你就能拿回“次人格”的力量

57 他出于需求而沉浸其中

精神分裂会自行痊愈吗？

61 潜伏期：在两个人格之间游移不定

62 急性发作期：主人格面临强大危机

63 混乱期：“次人格”担任主角

64 次人格·附魔·童年创伤

66 可怜的家庭主妇变成高高在上的皇后

68 把次人格的能力拿回自己身上

70 面对“想自杀的人其实就是自己”

71 强迫性的“自我对话之旅”

74 精神病患，其实都有治疗的契机

76 借由生病发作出来的自己，才是他最想当的自己

孩子发病了，怎么办？

78 让整个家庭一起来接受家族治疗

79 一个“快快乐乐，吃喝玩乐”的人生

81 是否孩子根本在抗拒你所过的人生？

83 这个家没有“真实情感”的交流

85 从小把自己心灵一分为二的孩子

86 真正的教育改革，是心灵的交流与教育

87 “我会接受你对我的不满，请你放心！”

89 孩子行为背后的内在，需要我们去了解和支持

91 分裂，也发生在孩子与家庭成员之间

93 矫正人类社会过度现实和样板化的部分

使用安非他命，会得精神病吗？

97 你的孩子在“用安”吗？

99 和一般精神病有什么不同？

100 释放自信心、安定感、自我肯定能量

102 药物无法治愈使用安非他命的欲求

103 创造出接纳、鼓励、正面的环境

105 透过改变醒睡模式来改善病情

106 找到存在价值，活出自我肯定

超能力？前世？还是意识扩展？

110 在幻觉里被性侵害的少女

112 对于“性”，渴求又压抑

114 所有的魔都是“心魔”

115 前世吉光片羽的记忆

116 精神病现象：不健康的意识扩展

118 年纪大了，进入意识转变状态

120 建立支持意识扩展的信念系统

巨大的恐惧与人格不安全感

124 外面的世界很不安全，对不对？

125 面对这类病人，不免让我感触良多

126 从龟缩了三四十年的硬壳里探出头来

128 对咨询师来说，几乎就是一种解码游戏

129 因为恐惧，主人格吓得躲了起来

130 如何牵引病人走向外在世界

132 重新回溯从小到大内心的恐惧与真实的情感

预防精神病，从儿童做起

136 我这辈子从来没有自己做过主

137 多动症：被忽略的小小心灵

140 治疗多动症，不见得一定要靠药物

141 不要剥夺孩子的自主学习机会

143 引导孩子走自己的人生，而非告诉他应该走什么路

144 唐氏症：过度理性的社会，缺乏全然的情感

146 自闭症：人类尘封了自己的内心

148 玩“自己意识上的过家家”

150 自杀意念：爸妈为何把我生下来？

药物治疗，人格整合治疗

152 应该回归小区，还是住进疗养院？

154 药物取向的治疗会有哪些弊病？

158 身心灵人格整合治疗法

主编执笔后记 反正，书名取得真好