告别小胖墩

副标题:无

作   者:刘青主编

分类号:

ISBN:9787802459182

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简介

    好习惯是需要从小培养的,是需要从一点一滴的小事体现的。教育犹如海上行船,必须按正确的航线行驶,否则船越大越有沉没的危险。人的品质,决定了人的发展方向。家庭教育的一个核心任务就是培养孩子成为一个真正的人。但人格的培养问题通常很难落实到具体操作上来。不过,研究者发现,习惯与人格相辅相成,习惯影响人格,人格更会影响习惯。正派、诚实、责任心、爱心、合作精神、讲究效率等品格都可以通过习惯培养来铸造。刘青编著的《告别小胖墩(健康日记)》通过日记的形式,以孩子的口吻,直接展现出青少年的健康问题。在每个日记的后面,我们又添加了“贴心的话”和“专家提醒”两个栏目,“贴心的话”给青少年以心理安慰和关怀;“专家提醒”则从专业的角度分析此问题的解决方案和有效措施。《告别小胖墩(健康日记)》不仅适合家长阅读,更适合孩子们阅读,希望能对广大青少年有所帮助,使祖国的花朵健康茁壮地成长。

目录


1.我胖吗
2.我的胖圆脸
3.减肥的烦恼
4.生命在于运动
5.青蛙跳减肥记
6.散步偶记
7.胖的苦恼
8.校边的快餐店
9.缺觉也会长胖
10.我对零食情有独钟
11.饮料,我的最爱
12.打篮球
13.我不挑食了
14.保健品不保健
15.“沉重”的爱
16.步行去上学
17.像小熊一样的身材
18.我的胖朋友
19.我生病了
20.我的同桌
21.肥胖的我:
22.食物可以减压吗
23.心情不好也会让人变胖
24.我的减肥经历
25.减肥药有用吗
26.我的烦恼——出汗
27.买衣服的遭遇
28.爸爸的担心
29.我的秘密
30.小小心事
31.我是一个自卑的人
32.如果我没有讨厌的糖尿病
33.我居然得了高血压病
34.不爱运动的我
35.健康最重要
36.我有点胖,但是我还算健康
37.我胖,我快乐
38.梦想变噩梦
39.我这么胖,为什么还容易感冒
40.小胖墩为什么长不高
41.我的心事
42.我要当大明星
43.还是瘦点好
44.还是这个办法好
45.我要和你比一比
46.和妈妈一起去购物
47.我的烦恼
48.让我来帮助你
49.喝水比喝饮料更健康
50.饮食习惯很重要
51.挑食害处多
52.苹果减肥法
53.减肥记
54.该减肥了
55.喝汤也能减肥吗
56.再也不要当小胖墩了
57.我喜欢轮滑
58.跳绳帮我减肥
59.合理减肥贵在持之以恒
60.暑假减肥记
61.我的减肥计划
62.爱上跑步
63.丁丁陪我减肥
64.游泳
65.减肥进行时
66.我做了减肥手术
67.我的妈妈会扎针灸
68.你听说过埋线减肥法吗
69.我一定会变苗条
70.减肥姐妹花
71.我的饮料是减肥茶
72.爸爸带我洗药浴
73.跳舞减肥:一举两得
74.我也练瑜伽
75.我们一起减肥
76.吉祥三宝减肥记
77.勤勤快快来减肥
78.篮球场上的大坦克
79.倒着走,就是不一样
80.深呼吸,闭上你的眼睛
81.吃辣的可以变瘦吗
82.喝泻药减肥的教训
83.健康才是最重要的
84.表姐抑郁了
85.我生病了
86.爬山记
87.可怜的我
88.我的减肥经历
89.胖女孩的烦恼

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告别小胖墩
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