简介
还记不记得你上一次对自己满意是什么时候？不知从何时起，越来越多的人加入了完美主义者的行列，高喊着“宁缺毋滥”“没有*好只有更好”之类的口号，既苛责自己又苛求他人，似乎这个世界上没有什么能让他们满意。殊不知“金无赤足，人无完人”，瑕疵本身就是一种美。本书结合实际案例条理清晰地分析了完美主义的深层心理原因，并且有针对性地提出了有效的克服方法，帮助深受完美主义之害的你拒绝完美的诱惑、走出苛责的怪圈、摆脱瑕疵带来的挫败感，回归简单轻松的生活。
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戒了吧！完美主义
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