简介
目录
序言/“新爸爸时代”来临
引言/欢迎你，新爸爸
第一章/伟大的冒险：决定做爸爸
让我们要个孩子吧
关于受孕那件事
优质精子是这样诞生的
健康的母体是多么重要
第二章/男人的改变：不同时代的爸爸
记忆中的父子关系
为自己的爸爸做点什么
男人之间的对话
这是我们的家族史
爸爸们，表达自己的主张
你的地位无可替代
角色转变，你完成了吗？
新爸爸的任务清单
第三章/宝宝的见面礼：一个温暖的家
营造温馨的氛围
孩子的第一份礼物：安全感
男人怎样掌握局面
让家更像“家”
第四章/成为准爸爸：“男人孕期”三部曲
哇！你怀孕了
妊娠早期
妊娠中期
妊娠后期
第五章/微妙的变化：期待中的准爸爸
变化即将到来
做父亲是男人们的事
准爸爸们的担忧
哪些可以？哪些不可以？
第六章/产前准备：准爸爸的忙碌经
时刻准备着
别再手忙脚乱了
爸爸们需要干些什么？
第七章/最特别的时刻：新生命诞生
爸爸为什么应该在场？
做坚强有力的后盾
爸爸的“生产之痛”
生宝宝很轻松？才怪呢！
第八章/宝宝元年：欢庆的时刻
宝宝的安全
宝宝究竟为什么哭？
避免追悔莫及的事发生
仪式的重要性
做一些有意义的事
让大家为你们祝福
第九章/欢迎进入“奶爸学校”：宝宝喂养
母乳喂养，好处不是一点点
授乳，不仅是妈妈的事
给新爸爸的忠告
很多事你可以帮上忙
第十章/新爸爸的苦恼：产后“SEX”
尴尬的过渡期
暂别“性福”
冷静，冷静，一切都会好的
第十一章/角色转换：新爸爸的心路历程
勇敢的保护者
伟大的生产者和供养者
勤劳的养育者
三个相关联的角色
第十二章/照顾好自己：对！说的就是你
一个健康的你
别忽视了这些小事
工作和家庭
爸爸和宝宝之间爱的交流
处理好你和另一半的关系
第十三章/夫妻关系：沟通是关键
你在对谁说话
四步沟通法
沟通的敌人：夸张和绝对
聊点什么呢？
和自己对话
培育良好关系的秘诀
爸爸需要的良好品质
第十四章/新手妈妈必须知道的事
妈妈们的10节课
爸爸妈妈的8个话题
结语/一个崭新的家庭：梦想和希望
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