简介
本书共分六部分，包括：保健按摩的常识；保健按摩常用手法；保健按摩常用穴位；内科病自我保健按摩；骨、外科病自我保健按摩；妇科、五官科病自我保健按摩。
目录
出版说明
前言
一、保健按摩的常识
1.按摩的禁忌症
2.保健按摩的注意事项
二、保健按摩常用手法
1.揉法
2.按法
3.点法
4.拿法
5.摩法
6.搓法
7.擦法
8.*法
9.捏法
10.掐法
11.掌平推法
12.振法
13.弹拨法
14.拍法
15.抖法
16.捋法
17.抹法
18.一指禅法
三、保健按摩常用穴位
1.取穴方法
2.常用穴位
四、内科病自我保健按摩
1.感冒
2.头痛
3.咳嗽
……
五、骨、外科病自我保健按摩
六、妇科、五官科病自我保健按摩
前言
一、保健按摩的常识
1.按摩的禁忌症
2.保健按摩的注意事项
二、保健按摩常用手法
1.揉法
2.按法
3.点法
4.拿法
5.摩法
6.搓法
7.擦法
8.*法
9.捏法
10.掐法
11.掌平推法
12.振法
13.弹拨法
14.拍法
15.抖法
16.捋法
17.抹法
18.一指禅法
三、保健按摩常用穴位
1.取穴方法
2.常用穴位
四、内科病自我保健按摩
1.感冒
2.头痛
3.咳嗽
……
五、骨、外科病自我保健按摩
六、妇科、五官科病自我保健按摩
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