简介
目录
理论篇
一、阅读的生理机制
(一)阅读与大脑
(二)大脑的“用进废退”
(三)阅读与大脑两半球功能
(四)阅读与视觉
(五)阅读与理解
(六)阅读与呼吸
二、阅读的自我动机
(一)心理运作法
三、阅读的常规有效运作法
(二)选择运作法
(三)时间运作法
(四)博览专攻法
(五)思考创新法
实践篇
一、开发大脑刻不容缓
二、超级速读势在必行
三、超级全脑速读入门
(一)超级全脑速读新理念
(二)超级全脑速读与利导思维
四、传统阅读的六大弊端
五、超级速读的八大优胜点
六、超级全脑速读准备
(一)重要提示
(二)开始准备工作
(三)测试你的学习意愿及接受改变的欲望
(四)测试你的阅读速度
七、超级全脑速读心智训练
(一)手指旋转训练
(二)超级全脑速读三项全能训练
八、超级全脑速读八大技巧训练
(一)无声速读技巧
(二)手部引导速读技巧
(三)扩大视野速读技巧
(四)闪示速读技巧
(五)五步速读法技巧
(六)推断速读技巧
(七)固定程序速读技巧
(八)快速理解速度技巧
九、超级全脑速读综合实战训练
(一)综合计时训练
(二)计时速读法训练
十、超级全脑速读辅助训练
(一)速读与音乐示范训练
(二)速读与开智健脑功并用
Super whole-brain speed reading
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