关乎成功与失败的理论

前言
第一章 人类应高度重视适度论原理
一 适度论原理：一个客观普遍的规律
二 历史上与“适度”有关的论述
三 “适度论原理”
四 当代人类应高度重视适度论原理
(一)核武威力与人类存亡
(二)克隆技术与基因伦理
(三)科技昌明与人类幸福
(四)环境破坏与生态危机
(五)虚无主义与信仰危机
(六)疯狂炒作与过度包装
(七)回归适度与持续发展

第二章 适度论原理及内涵
一 适度论基本原理
二 事物的适度性及适度区间
三 适度论的目的是促进事物向好的方向转化
四 “适度”的极限是“正确
五 难以确定最佳适度值时，两害相权取其轻

第三章 适度论原理的性质及应用
一 研究适度论的必要性
二 适度论原理的广泛性
(一)最好的政策是适度的政策
(二)最好的法律是适度的法律
(三)最好的规章是适度的规章
(四)适度的口号是最好的口号
(五)最好的广告是适度的广告
三 适度论原理的客观存在性
四 适度论原理的实用性
(一)适度论原理在自然科学中的应用
(二)适度论原理在社会科学中的应用

第四章 日常生活中的适度论哲理
一 人体中处处体现着“适度”的哲理
(一)体温要适度
(二)血压应适度
(三)心跳频率适度
(四)呼吸频率适度
(五)体检各项指标均以适度为佳
(六)身高适度
(七)胖瘦适度
(八)喜怒哀乐适度
(九)适度控制自己的情绪
二 生活中处处体现着“适度”的哲理
(一)饮食有度
(二)饮酒有度
(三)房事有度
(四)睡眠有度
(五)服饰有度
(六)居所有度
(七)锻炼有度
(八)劳逸有度
(九)剂量有度
(十)言语有度
(十一)礼仪有度
(十二)课业有度
(十三)定价有度
(十四)包装有度

第五章 最佳适度值与0．618
一 寻求“适度”的方法
(一)经验法
(二)试验法
二 最佳适度值的寻找与0．618
(一)适度论原理与0．618
(二)最佳适度值的寻找与0．618

第六章 适度论原理与中庸之道
一 适度论原理与中庸之道的关系
(一)“适度”与“中庸
(二)中庸之道产生的原因
二 《中庸》一书各章节的分析
(一)第一部分：第一章 论“陛”、“道”的关系，是《中庸》全书的纲领(109字)
(二)第二部分：
第二章 至第九章 感叹中庸之道难以推行
(三)第三部分：
第十章 至第二十章 某些社会问题论述
(四)第四部分：第二十一章至第二十七章真诚明德是中庸之道的重要组成部分
(五)第五部分：第二十八章至第三十三章总结及结论部分
三 《中庸》一书的特点
……
第七章 当代若干重要问题“适度论”辨析