中医如此神奇之足部保健

目录
壹 概述
第一节 足部反射区按摩的意义
第二节 足部按摩的特点
安全有效
作用迅速
经济实用
易于推广
早期诊断
贰 足部按摩的基本知识
第一节 足部按摩手法
按法
点法
掐法
摩法
推法
揉法
拿法
击法
摇法
拔伸法
第二节 足部按摩能防病治病
调整阴阳平衡
活血祛瘀排毒
产生内源药物因子
符合全息相关原理
第三节 足部反射区的概念
第四节 认识反射区的按摩疗法
一、 了解以下几个问题
“反射”的内涵
“反射区”不同于“穴位”
双向调节功能
无针、无药、无任何副作用的物理疗法
简便易学,疗效好,见效快
二、 足部按摩治疗的生理效应
平衡阴阳,调整全身的生理功能
促进血液循环
调节机体植物性神经功能,增强机体的应激力和耐受力
促进新陈代谢,增强抗病能力
叁 足部按摩对人体的作用
第一节 足部与健康的关系
一、 足宜常动
二、 足宜常搓、常按、常擦
三、 足宜常保暖
四、 足部与长寿的关系
第二节 足部自我保健按摩
准备工作
按摩基本穴位
按摩对症穴位
按摩症状相关穴位
结束
足疗简易按摩法
第三节 按摩注意事项
一、 按摩注意要点
二、 按摩后可能出现的反应
三、 禁忌证
四、 影响疗效的因素
肆 足部按摩的原理与作用
第一节 足部按摩的原理
一、 神经反射学原理
二、 生物全息学原理
三、 经络学原理
四、 循环学说原理
五、 内源性药物因子相关原理
第二节 足部按摩的作用
一、 促进血液循环,增加血流量
二、 增强脏器功能,提高人体自愈能力
三、 提高免疫功能,增强抗病能力
四、 可调整内分泌
五、 可消除紧张情绪和疲劳
六、 促进神经反射作用
七、 心理治疗作用
伍 足部反射区按摩的基本疗法
第一节 基本疗法
双掌握推法
双手捊法
双手理法
拔伸摇踝法
合掌搓法
握足扣指法
推掌加压法
双指扣掌法
捏指法
扣指法
双指钳法
双拇指分推法
拇食指扣拳法
双拇指扣掌法
拇指推掌法
单食指钩掌法
单食指扣拳法
第二节 足部按摩须知
足部按摩的时间
足部按摩的顺序
足部按摩的力度
足部按摩配穴方法
足部按摩的反应
按摩膏的使用
适应证和禁忌证
注意事项
陆 足部反射区按摩法的诊断
第一节 望诊
一、 望诊顺序
二、 足部望诊
三、 足趾望诊
四、 足弓望诊
五、 足部皮肤望诊
第二节 触诊
一、 有痛诊断
二、 无痛诊断
第三节 问诊
问发病及病情变化的情况
问寒热
问汗
问头、身、胸、腹
问耳、口渴
问饮食、二便
问经、带、胎产
柒 足部反射区及穴位
一、 足底反射区
腹腔神经丛
脾
肾上腺
肾
输尿管
膀胱
额窦
脑垂体
小脑、脑干
三叉神经、颞叶(太阳穴)
鼻
大脑
颈项
颈椎
降血压点
甲状旁腺
甲状腺
声带
眼
耳
斜方肌
肺、支气管
心脏
肝脏
胆囊
胃
胰
十二指肠
小肠
盲肠
迥盲瓣
升结肠
横结肠
直肠
肛门
生殖腺
失眠点
手(上肢)
脚(下肢)
臀
坐骨神经
二、 足内侧反射区
胸椎
腰椎
骶椎
内尾骨
子宫、前列腺
尿道、阴道
髋关节
直肠、肛门(痔疮)
腹股沟
内侧坐骨神经
三、 足外侧反射区
外尾骨
卵巢、睾丸
膝
肘
手臂
肩
肩胛肩线(肩胂骨)
髋关节
放松腹部(月经不调)
外侧坐骨神经
四、 足背反射区
上颌、下颌
扁桃腺
躯体全身淋巴腺
喉头
气管
胸部淋巴腺
肝经腺
平衡器官(内耳迷路)
胸部(乳房)
横膈膜
肋骨
闪腰点
上、下身淋巴腺
化痰(手腕)
捌 常见疾病的治疗
一、 感冒
二、 支气管炎
三、 哮喘
四、 冠心病
五、 心绞痛
六、 原发性高血压
七、 风湿性心脏病
八、 窦性心动过速
九、 胃及十二指肠溃疡
十、 慢性胃炎
十一、 食欲不振
十二、 儿童消化不良
十三、 便秘、痔疮
十四、 胃痛
十五、 胃下垂
十六、 胆囊炎与胆石症
十七、 神经性头痛
十八、 三叉神经痛
十九、 周围性面神经麻痹
二十、 面肌痉挛
二十一、 坐骨神经痛
二十二、 慢性肾小球肾炎
二十三、 遗尿
二十四、 遗精
二十五、 男性勃起功能障碍(阳痿)
二十六、 早泄
二十七、 前列腺炎
二十八、 前列腺增生
二十九、 单纯性甲状腺肿
三十、 甲状腺功能亢进
三十一、 糖尿病
三十二、 高脂血症
三十三、 肥胖症
三十四、 月经不调
三十五、 痛经
三十六、 闭经
三十七、 盆腔炎
三十八、 宫颈炎
三十九、 更年期综合征
四十、 子宫肌瘤
四十一、 子宫脱垂
四十二、 产后缺乳
四十三、 慢性鼻炎
四十四、 慢性咽炎
四十五、 近视眼
四十六、 雀斑
四十七、 黄褐斑
四十八、 肩周炎
四十九、 颈椎病
五十、 小儿营养不良
五十一、 小儿遗尿症
主要参考文献
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