简介
《挑战衰老》介绍了药物抗衰老、饮食抗衰老、睡眠抗衰老、运动抗衰老、心理抗衰老、防病抗衰老、古今名人抗衰秘诀。《挑战衰老》由上海人民出版社出版。《挑战衰老》由刘学礼等编写。
目录
楔子
一 曲径通幽的生命迷宫——衰老
二 追寻“长生不老药”——药物抗衰老
三 药补不如食补——饮食抗衰老
四 睡得香，老得慢——睡眠抗衰老
五 流水不腐，户枢不蠹——运动抗衰老
六 笑口常开，青春常在——心理抗衰老
七 让老年病远离我们——防病抗衰老
八 古今名人抗衰秘诀
后记
一 曲径通幽的生命迷宫——衰老
二 追寻“长生不老药”——药物抗衰老
三 药补不如食补——饮食抗衰老
四 睡得香，老得慢——睡眠抗衰老
五 流水不腐，户枢不蠹——运动抗衰老
六 笑口常开，青春常在——心理抗衰老
七 让老年病远离我们——防病抗衰老
八 古今名人抗衰秘诀
后记
挑战衰老[电子资源.图书]
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