简介
《失眠简便自疗(第2版)》由李春源、谢英彪主编。全书以问答形式简
要介绍了失眠的基本知识、类型、临床症状、辅助检验方法、诊断和鉴别
诊断、中西医治疗及预防等基础知识,重点介绍适合读者自我调养和自我
治疗失眠的简便方法,并对失眠防治中的一些误区提出了作者的观点。《
失眠简便自疗(第2版)》是一部全面反应失眠自我治疗和调养新成果的科普
读物,内容融会中西而详尽,文字简洁而明了,具有科学性、实用性和可
读性强的特点,不仅适合失眠患者的自我医疗,也可以作为基层医护人员
的参考读物。
目录
Part 1 患者须知
什么是失眠/3
为什么有的人会失眠/5
造成失眠的心理因素有哪些/7
造成失眠的环境因素有哪些/11
友情链接:都市人失眠的相关污染因素有哪些(12)
造成失眠的疾病因素有哪些/13
服用哪些药物可引起失眠/16
造成失眠的其他情况还有哪些/18
何为假失眠症/20
为什么失眠患者会多梦/22
失眠与健忘有哪些关系/24
你属于哪类失眠/26
什么是抑郁失眠症/27
什么是焦虑性失眠症/28
失眠会引发哪些疾病/29
为什么说失眠是健康的敌人/31
失眠与神经衰弱有哪些关系/33
情志过激与失眠有哪些关系/35
友情链接:失眠与压力激素增长有关吗(35)
失眠者容易绝顶吗/36
失眠会使中年男子发福吗/38
哪些疾病常伴有失眠/39
黄褐斑患者为什么多数伴有失眠/40
心脏神经官能症会引起失眠吗/42
过分紧张会不会导致失眠/43
脑力劳动者为什么容易失眠/45
恐惧为什么可导致失眠/46
患者手术前为什么多发生失眠/47
饮酒会引起失眠吗/48
性生活失调为何容易失眠/49
孩子经常失眠是怎么回事/51
女性为什么失眠的次数多/52
老年人引起失眠的原因是什么/57
为什么都市白领易患失眠症/59
为何白领失眠者女性多于男性/60
失眠患者的工作效率为什么会降低/62
中医是如何认识失眠的/63
Part 2 导医解读
Part 3 自我调养
Part 4 自我治疗
Part 5 走出误区
Part 6 防患示然
什么是失眠/3
为什么有的人会失眠/5
造成失眠的心理因素有哪些/7
造成失眠的环境因素有哪些/11
友情链接:都市人失眠的相关污染因素有哪些(12)
造成失眠的疾病因素有哪些/13
服用哪些药物可引起失眠/16
造成失眠的其他情况还有哪些/18
何为假失眠症/20
为什么失眠患者会多梦/22
失眠与健忘有哪些关系/24
你属于哪类失眠/26
什么是抑郁失眠症/27
什么是焦虑性失眠症/28
失眠会引发哪些疾病/29
为什么说失眠是健康的敌人/31
失眠与神经衰弱有哪些关系/33
情志过激与失眠有哪些关系/35
友情链接:失眠与压力激素增长有关吗(35)
失眠者容易绝顶吗/36
失眠会使中年男子发福吗/38
哪些疾病常伴有失眠/39
黄褐斑患者为什么多数伴有失眠/40
心脏神经官能症会引起失眠吗/42
过分紧张会不会导致失眠/43
脑力劳动者为什么容易失眠/45
恐惧为什么可导致失眠/46
患者手术前为什么多发生失眠/47
饮酒会引起失眠吗/48
性生活失调为何容易失眠/49
孩子经常失眠是怎么回事/51
女性为什么失眠的次数多/52
老年人引起失眠的原因是什么/57
为什么都市白领易患失眠症/59
为何白领失眠者女性多于男性/60
失眠患者的工作效率为什么会降低/62
中医是如何认识失眠的/63
Part 2 导医解读
Part 3 自我调养
Part 4 自我治疗
Part 5 走出误区
Part 6 防患示然
失眠简便自疗
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