Autobiography of Benjamin Franklin

　　本杰明·富兰克林（benjamin franklin，1706-1790），美国著名的思想家、政治家、外交家和科学家、实业家。出生在波士顿一个皂烛制造商家庭。他通过自己的努力，利用一切空闲时间刻苦自学，通晓了法语、意大利语、西班牙语和拉丁语，还大量阅读了欧洲各国的历史、哲学、文学著作，对自然科学和政治经济学也有很深的研究，最终成为他那个时代的佼佼者，并领导美国人民完成了独立革命，成为和乔治·华盛顿同享盛誉的领袖人物。 　　他是美国著名的思想家、政治家、外交宛和科学家、实业家，不仅是美利坚合众国的缔造者之一，更因其光辉的人性而名垂史册，受到成功学大师戴尔·卡耐基、拿破仑·希尔和奥格·曼狄诺的推崇，成为美国用至全世界人民心目中的楷模！ 　　尤其可贵的是，富兰克林在20多岁的时候，就提出以十三项美德来完善自己的人格修养，使自己在为人处世、待人接物方面臻于完美。这一举动改变了富兰克林的人生轨迹，使他后来成为世人仰慕的精神楷模，就连世界著名的成功学大师戴尔·卡耐基、拿破仑·希尔和奥格·曼狄诺对他也推崇备至，将他列为成功人生的导师。 　　富兰克林晚年根据自己的经历写成的《自传》，两个多世纪以来一直是世界出版史上的优秀畅销书，世界各国青年深受其影响，许多人因为这本书而彻底改变了自己的人生，走上了成功的道路。 　　富兰克林十三项美德修养： 　　1 节制。食不过饱，饮酒不醉。 　　2 沉默。说话必须对别人或你自己有益；要避免无益的聊天。 　　3 生活秩序。将每一样东西放在它们应该放的地方；每件日常事务应当有一定的时间。 　　4 决心。做应该做的事情；决心要做的事应坚持不懈。 　　5 俭朴。花钱必须于人于己有益；换言之，切忌浪费。 　　6 勤勉。不浪费时间，只做那些有用的事情，戒掉一切不必要的行动。 　　7 诚恳。不欺骗人；思想纯洁公正；说话也要如此。 　　8 公正。不做害人的事情，不要忘记履行对人有益而且又是你应尽的义务。 　　9 中庸适度。避免极端；要容忍别人对你应得的处罚。 　　10 清洁。身体、衣服和住所力求清洁。 　　11 镇静。不要因为小事或普通的、不可避免的事故而惊慌失措。 　　12 贞节。除非为了健康或生育后代，不常进行房事，永远不要房事过度、伤害身体或 损害你自己或他人的安宁或名誉。 　　13 谦虚。仿效耶稣和苏格拉底。