简介
人生的确太沉重了，无法轻松，也不是几句言语调侃就能轻松起来的。可是，正因为人生似乎无法轻松，我们才应找一些技巧、策略和智慧，试图让人生轻松起来。人生太不自由，我们渴望人生的自由；人生意趣太少，我们渴望人生意趣增多；生命（自我）境界太低，我们渴望生命境界提升。这些都似乎远离生活，可望而不可及，犹似痴人说梦。而且，这些因素的变化，往往更依赖于社会和历史这种更复杂和更综合性的整体力量。历史不进步，社会不文明，个人又能怎样？可是，历史的时间太漫长了，要等到它的进步，一个人的一生显得太短；而社会的力量又太强大了，要改变它的不文明，似乎一个人的力量又大小了。然而，我们能不能从自身开始，在有限的环境里，获得生命的无限解放或相对解放？这正是本书倡导和尝试的地方。一个问题出现了：人，能不能超环境地生存？冬天，能不能开出春天的绚烂的花？我们离开观念（不争论观念），到生活中去试试。
从上面的观点可以看出，本书希望通过个人的努力（有限退出社会和历史，从繁杂无聊的世俗事物中退身出来，返回生命自身；或者，个人有超强的作用于社会和历史的能力，从而有更大的自我支配的可能），引起生存观念的变革，以达到解放人生的目的。生存观念的变革，是本书思维的中心。
目录
上卷 青年阶段的主要问题
1 做一个心里有狠劲的孩子
2 最好的朋友是异性
3 走出家门
4 我还年轻，输得起
5 把年轻当做生活
6 拒绝成为“阿斗”
7 为人生寻找条件
8 去赚第一个铜板
9 血气方刚不好
10 和长者交朋友，向长者求教
11 去吻第一个恋人
12 初恋不一定要成功
13 尽早结束青春期的“白痴阶段”
14 去拜访第一个名人
15 熟读一部古典名著
16 年轻出名是一种阳光
17 追求成就，激励自己
18 阅历高于成功
19 尝试多种可能
. 20 向冠军挑战
21 从失败开始
22 60分已经很多
23 “混”个高学历
24 本来就什么也没有
25 拼出个权威来，建立个人品牌
26 学历重要，能力更重要
27 获取知识可以有更多的方式和途径
28 青春伙伴
29 耸耸肩就可以算了
30 别夸张自己的不幸
31 别为“坏人”而痛恨社会和人生
32 经受委屈
33 打破心结幻想
34 要经常对人说sorry
中卷 中年阶段的主要问题
35 要抑制对别人说“不”
36 给对手一个微笑
37 给人面子
38 见面要打招呼，走时要道别
39 不需要上班
40 睡懒觉真好
41 其实游手好闲是一种境界
42 圣奥古斯丁——回头浪子
43 我的谋生手段
44 用上流社会挣钱
45 向对手投降，让他们去做英雄
46 寻找，但不放弃眼前
47 要为生存动更多脑筋
48 不做观念的“俘虏”
49 战胜你的情绪
50 学会点头称“是”
……
下卷 老年阶段的主要问题
1 做一个心里有狠劲的孩子
2 最好的朋友是异性
3 走出家门
4 我还年轻，输得起
5 把年轻当做生活
6 拒绝成为“阿斗”
7 为人生寻找条件
8 去赚第一个铜板
9 血气方刚不好
10 和长者交朋友，向长者求教
11 去吻第一个恋人
12 初恋不一定要成功
13 尽早结束青春期的“白痴阶段”
14 去拜访第一个名人
15 熟读一部古典名著
16 年轻出名是一种阳光
17 追求成就，激励自己
18 阅历高于成功
19 尝试多种可能
. 20 向冠军挑战
21 从失败开始
22 60分已经很多
23 “混”个高学历
24 本来就什么也没有
25 拼出个权威来，建立个人品牌
26 学历重要，能力更重要
27 获取知识可以有更多的方式和途径
28 青春伙伴
29 耸耸肩就可以算了
30 别夸张自己的不幸
31 别为“坏人”而痛恨社会和人生
32 经受委屈
33 打破心结幻想
34 要经常对人说sorry
中卷 中年阶段的主要问题
35 要抑制对别人说“不”
36 给对手一个微笑
37 给人面子
38 见面要打招呼，走时要道别
39 不需要上班
40 睡懒觉真好
41 其实游手好闲是一种境界
42 圣奥古斯丁——回头浪子
43 我的谋生手段
44 用上流社会挣钱
45 向对手投降，让他们去做英雄
46 寻找，但不放弃眼前
47 要为生存动更多脑筋
48 不做观念的“俘虏”
49 战胜你的情绪
50 学会点头称“是”
……
下卷 老年阶段的主要问题
改变生存
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