How to Win Friends and Influence Others & How to Stopworrying and Start Living

　　第一篇 与人相处的基本技巧
　　 1 如欲采蜜，勿蹴蜂房/7
　　 2 真诚地赞赏他人/17
　　 3 激发他人的强烈需求/25
　　
　　第二篇 平安快乐的要诀
　　 4 保持自我本色/35
　　 5 改变不良的工作习惯/4l
　　 6 学会放松，解除疲劳/46
　　 7 倦怠导致身体的疲劳/50
　　 8 活在今天的方格中/56
　　 9 不要对敌人心存报复/67
　　 10 不要指望别人感激你/74
　　 11 盘算你所得到的恩惠/80
　　 12 将不利因素转化为成功因子/86
　　 13 每天尽力取悦他人/93
　　 14 批评他人是一种自我满足/104
　　 15 不让批评之箭中伤你/107
　　 16 学会自我批评/111
　　
　　第三篇 如何使人喜欢你
　　 17 学会真诚地关心他人/117
　　 18 不要忘记微笑/125
　　 19 千万别忘记他人的姓名/131
　　 20 学会倾听他人讲话/137
　　 21 迎合他人的兴趣/143
　　 22 让他人感到自己重要/146
　　
　　第四篇 如何赢得他人的赞同
　　 23 不要争论不休/153
　　 24 尊重他人的意见/157
　　 25 如果错了，当即承认/161
　　 26 友善地对待他人/165
　　 27 让对方开口说“是”/169
　　 28 给他人说话的机会/173
　　 29 别将自己的意见强加于人/177
　　 30 善于从他人角度考虑问题/180
　　 31 同情对方的意愿/183
　　 32 激发他人高尚的动机/188
　　 33 戏剧性地表现自己的意图/192
　　 34 让他人不断面临挑战/194
　　
　　第五篇 如何更好地说服他人
　　 35 称赞并欣赏他人/199
　　 36 间接委婉地指出他人的错误/204
　　 37 不要总是责怪他人/207
　　 38 没有人喜欢受人指使/210
　　 39 保全他人的面子/212
　　 40 激励他人获得成功/215
　　 41 学会给人“戴高帽”/218
　　 42 鼓励更易使人改正错误/221
　　 43 学会给他人授权/223
　　
　　第六篇 证你的家庭生活幸福快乐
　　 44 切勿喋喋不休/227
　　 45 不要试图改造对方/231
　　 46 不要批评对方/233
　　 47 真诚地欣赏对方/235
　　 48 注重生活中的小事/238
　　 49 家庭内部也应有礼/240
　　 50 如何与女性相处/243
　　 51 如何与男性相处/253
　　 52 不要做婚姻的文盲/261
　　
　　第七篇 如何使你变得更加成熟
　　 53 不要光踢椅子/267
　　 54 困难并不意味着不幸/272
　　 55 摆脱生活中的不幸/278
　　 56 拥有自己的信仰/285
　　 57 你是独一无二的/291
　　 58 学会喜欢你自己/297
　　 59 不要盲从因袭/303
　　 60 不要令人生厌/310
　　 61 为什么别人要喜欢你/317
　　
　　第八篇 走出孤独忧虑的人生
　　 62 孤独是现代人的通病/325
　　 63 忧虑是健康的大敌/333
　　 64 消除忧虑的灵丹妙药/345
　　 65 运用亚里士多德法则/355
　　 66 将忧虑减半的四个步骤/364
　　 67 让忙碌消除你的忧虑/370
　　 68 生活在今天的密封舱里/380
　　 69 不要因小事而垂头丧气/391
　　 70 计算事情发生的概率/399
　　 71 适应不可避免的事实/407
　　 72 让忧虑“到此为止”/418
　　 73 不要试着去锯木屑/427
　　
　　第九篇 不要为工作和金钱而烦恼
　　 74 一生最重要的决定/437
　　 75 70％的烦恼与金钱有关/447
　　 76 夫妻间的职业冲突/458
　　 77 不要入不敷出/466
　　
　　第十篇 防止疲劳，永葆活力
　　 78 保持每日多清醒一小时/477
　　 79 人为什么会产生疲劳/483
　　 80 说出你的心事/489
　　 81 消除烦闷心理/496
　　 82 不再为失眠而忧虑/505