简介
本书为“体育运动入门丛书”之一，内容力求简明扼要，通俗易懂，突出知识性、实用性、趣味性和可读性，有助于开展基层体育工作和中小学的体育教学工作。本册介绍了排球的内容。
目录
第一章 排球运动概述
第一节 排球运动的起源与传播
第二节 排球运动的特点和作用
第三节 排球运动发展概况
第四节 世界排球大赛介绍
第二章 排球运动入门
第一节 怎样学习排球技术
一、学习准备姿势和移动
二、学习传球技术
三、学习垫球技术
四、学习发球技术
五、学习扣球技术
六、学习拦网技术
第二节 怎样学习排球个人战术
一、学习发球个人战术
二、学习一传个人战术
三、学习二传个人战术
四、学习扣球个人战术
五、学习拦网个人战术
六、学习防守个人战术
第三节 怎样学习排球集体战术
一、学习阵容配备方法
二、如何挑选二传队员、主攻队员和副攻队员
三、学习交换位置
四、队员之间的信号联系
五、学习进攻战术
六、学习防守战术
第四节 怎样进行排球比赛
一、比赛方法
二、计分方法
一、身体素质的特点
第一节 身体素质的特点和身体训练的基本要求
第三章 排球运动员的身体训练
二、身体训练的基本要求
第二节 发展身体素质的练习方法
一、发展力量的练习方法
二、发展速度的练习方法
三、发展耐力的练习方法
(一)一般耐力练习
(二)专项耐力练习
四、发展灵敏性、柔韧性和协调性的练习方法
第四章 青少年训练
第一节 青少年运动员的心理和生理特点
第二节 青少年训练中应注意的问题
第五章 排球运动的竞赛与裁判工作
第一节 竞赛制度、编排与成绩计算
第二节 规则的主要内容
第三节 裁判工作
第六章 沙滩排球和其它排球运动介绍
第一节 沙滩排球
一、比赛场地
二、比赛方法
三、比赛规则
第二节 其它排球运动介绍
一、软式排球
二、残疾人排球
三、气排球
四、墙排球
五、草地排球
六、立体网排球
七、反弹排球
第七章 排球史料
第一节 排球运动大事记
第二节 世界排坛的“三连冠”和“五连冠”
排球
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