对症取穴按摩手法大全

　　
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　　 胃痛
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　　Part 1 认识穴位和学习取穴
　　 1 认识穴位
　　 2 家庭简易取穴法
　　 3 图解全身经脉穴位
　　 手太阴肺经
　　 手阳明大肠经
　　 足阳明胃经
　　 足太阴脾经
　　 手少阴心经
　　 手太阳小肠经
　　 足太阳膀胱经
　　 足少阴肾经
　　 手厥阴心包经
　　 手少阳三焦经
　　 足少阳胆经
　　 足厥阴肝经
　　 督脉
　　 任脉
　　 4 全身奇穴
　　 头颈部奇穴
　　 胸腹部奇穴
　　 背部奇穴
　　 上肢部奇穴
　　 下肢部奇穴
　　Part 2 手、耳、足反射区
　　 1 手部反射区
　　 2 耳部反射区
　　 3 足部反射区
　　Part 3 家庭常用按摩手法
　　 1 按——用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压
　　 2 摩——用手指或手掌在皮肤或穴位上柔和地摩擦
　　 3 推——用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉
　　 4 拿——用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜，向上提起，随后又放下
　　 5 揉——用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动
　　 6 搓——用单手或双手搓擦肢体
　　 7 掐——用指端甲缘重按穴位，而不刺破皮肤
　　 8 点——用单指使劲点按穴位
　　 9 叩——用掌或拳叩打肢体
　　 10 其他手法
　　附录 全书穴位速查