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简介
林傲梵、谢英彪主编的《失眠预防与治疗167问》以专家答疑形式介绍了失眠的基本知识，并从起居养生、合理饮食、运动健身、心理调适、中西医治疗以及如何预防失眠等方面尽可能详细而通俗地阐述了失眠的防治对策，重点解读西医和中医治疗失眠的方法，强调预防保健的重要性，《失眠预防与治疗167问》着重选答患者经常询问医生的问题，为失眠患者提供可靠、实用的防治失眠知识。
目录
一、看清失眠的真面目1.睡眠对身心健康有哪些积极作用2.怎样才算是健康的睡眠3.什么是失眠4.失眠有何危害性5.人为什么会失眠6.失眠如何分类7.失眠的症状有哪些8.如何诊断失眠9.失眠患者要做哪些一般检查10.失眠患者要做哪些特殊检查11.睡眠太少会引发多种疾病吗12.睡眠渐少会使人衰老吗13.造成失眠的心理因素有哪些14.造成失眠的环境因素有哪些15.都市人失眠的相关污染因素有哪些16.造成失眠的疾病因素有哪些17.服用哪些药物可引起失眠18.造成失眠的其他情况还有哪些19.什么是假失眠症20.什么是抑郁性失眠症21.什么是焦虑性失眠症22.失眠会引发哪些疾病23.失眠与压力激素增长有关吗24.心脏神经症会引起失眠吗25.脑力劳动者为什么容易失眠26.恐惧为什么可导致失眠27.性生活失调为何容易失眠28.孩子经常失眠是怎么回事29.女性为什么失眠的次数多30.引起老年人失眠的原因是什么二、起居养生防治失眠三、合理饮食防治失眠四、经常运动防治失眠五、心理调适防治失眠六、西医治疗失眠如何用药七、中医治疗失眠如何用药八、如何预防失眠
失眠预防与治疗167问.常见病健康管理答疑丛书
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