孕妇胎儿同步营养科学调配全程指导

副标题：无

作者：刘美红编著

分类号：

ISBN：9787801714534

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简介

简介

　　本书根据孕产妇的生理特点和营养需要，系统地介绍了孕期的膳食安排，常见食谱的制作方法，孕期营养缺乏病的预防方法，食物的营养价值以及常用食物中营养素含量等几个方面的内容，适用于准做妈妈的妇女阅读，用于指导科学、合理地安排孕期的膳食。　　

第一篇营养与优生
受孕时的理想体重
与大脑发育关系密切的营养种类
与智力发育关系密切的维生素种类
与智能关系密切的维生素种类
优生与饮食营养的关系
第二篇孕期营养素的总体需求
胎儿发育必需的营养素
孕妇需要的营养素
最易忽视的营养素
第三篇怀孕前的营养食谱
孕前饮食的基本原则
适合不同准孕妇的食谱
第四篇怀孕早期的营养食谱
怀孕早期饮食的基本原则
孕早期每日摄入的食物量
怀孕早期常见现象的食疗食谱
第五篇怀孕中期的营养食谱
怀孕中期饮食的基本原则
怀孕中期常见现象的食疗食谱
.第六篇怀孕晚期的营养食谱
怀孕晚期饮食的基本原则
怀孕晚期的营养素供给量
怀孕晚期常见现象的食疗食谱
第七篇针对性营养食谱和食疗食谱
针对性营养食谱
针对性食疗食谱

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