张延生(1943～ ),山东藤县人,光明中医函授大学易学教研室主任、副教授,中国《周易》研究会副会长,西安《周易》研究会高级顾问等

第一章 中国气功概况
目录
一 气功发展简史
二 什么是“气功”
三 练功的目的
四 气功有什么效果
五 气功功法分类及特点
六 震动功功法与功理介绍
七 特异功能与现代科学研究
第二章 气功理论探索
一 练气功应处在什么心理状态下
二 正确运用精神心理暗示是练好气功的关键
三 如何才能延年益寿
四 气功外动对初学者来说不是一种功法
五 “带功”为什么会出现“群魔乱舞、鬼哭狼嚎，乌烟瘴气”的场面
六 动应静蓄，持之以恒
七 怎样才能通小周天
八 初学练功应不应该观想
九 男女双修、密宗及辟谷问题
十 练功者如何注意腥荤香辣饮食问题
十 一如何选择练功最佳时间
第三章 望诊基础理论
一 望诊概论
二 望诊精典——《明堂六都提纲》解释
三 手诊观色十法——《相气十法提纲》
四 五色与脏腑的关系
五 手诊颜色与症状的关系
六 手诊八卦诊断图
七 卦象与疾病的对应关系
第四章 望诊的基本规律
一 手诊方位的确定规律
二 手诊中的各种形状与颜色的判断规律
白色
红色
浅红色
三 手诊颜色辨析
深红色
暗红色
浅咖啡色
深咖啡色
鲜红色
紫红色
青白色
青色
青紫色
暗色
暗紫色
黑色
黄色
暗咖啡色
青暗色、灰暗色
色素沉着
四 皮肤的性质、形状与人体疾病的关系
第五章 手诊各区位置的划分及定位
一 手掌各区的划分及定位
鼻区
口区
面颊区
食道区
头区
眼区
肾区
生殖区
胃区
气管区
左胸（肺）区
胆区
肝区
脾区
腰区
右胸（肺）区
多梦区
高血压区
上、中、下三腹区
失眠区
低血压区
肛门区
供血不足区
疲劳困乏区
晕区
浮肿区
气虚区
心区
直肠区
膀胱区
风湿区
皮肤区
右肩臂区
左肩臂区
右耳区
左耳区
二 手诊经络的划分及定位
膀胱经区
大肠经区
胆经区
肺经区
肝经区
肾经区
小肠经区
心经区
后背区
后头区
脊椎区
颈椎区
三 手背各区的划分及定位
胸椎区
腰椎区
四 手诊中关于四肢与大肠经位置的几点说明
五 自填手诊区域定位图
第六章 手诊具体望法
一 依据气血颜色形状变化判断病症
二 气血颜色、形状变化与病症辨析
头区辨症
头晕区辨症
高血压区辨症
低血压区辨症
眼区（左、右眼）辨症
鼻区辨症
口区辨症
牙、腮区辨症
食道区辨症
胃区辨症
肾区辨症
生殖区辨症
气管区辨症
左胸（肺）区辨症
腰区辨症
右胸（肺）区辨症
脾区辨症
胆区辨症
腹区（上、中、下三腹）辨症
多梦区辨症
疲劳区辨症
失眠区辨症
肝区辨症
气虚区辨症
心区辨症
供血不足区辨症
膀胱区辨症
浮肿区辨症
皮肤区辨症
风湿区辨症
肛门区辨症
直肠区辨症
左肩臂区辨症
右肩臂区辨症
左耳区辨症
手掌经络区辨症
右耳区辨症
脊椎脊背区辨症
后头区辨症
三 临床实践中的几点说明
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