一看就会的健康饮品300例

副标题:无

作   者:郭丹主编

分类号:

ISBN:9787802204799

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简介

本书分为缤纷水果系、营养蔬菜汁、百搭果蔬派、时尚饮品四章,介绍了300种时尚健康的饮品,以精美的图文让您了解蔬果的不寻常的作用,有适合老年人的健康饮品,也有适合中年人的保健饮品,更有适合青年人的时尚饮品,喝出美丽喝出健康。

目录

  Part 1 缤纷水果
   菠萝酸奶混合饮/菠萝汁/菠萝柠檬汁
   菠萝柳橙汁/菠萝西柚汁/四味果汁
   菠萝香瓜汁/菠萝哈密瓜汁/菠萝香橙汁
   二鲜汁/西瓜汁/五鲜汁
   鲜奶西瓜汁/西瓜绿茶饮/甜瓜鲜桃汁
   西瓜金橘鲜汁/西瓜美颜汁/营养西瓜汁
   西瓜香梨汁/苹果梨子汁/苹果葡萄汁
   苹果柚子汁/苹果蜜桃汁/苹果青提汁
   苹果什锦汁/柠檬苹果汁/芦荟苹果汁
   苹果蜜汁/夏日清凉汁/苹果木瓜蜜汁
   苹果瘦身果汁/草莓鲜奶饮/草莓柠檬汁
   草莓汁/牛奶草莓汁/草莓酸奶
   葡萄草莓汁/草莓芒果汁/草莓西瓜汁
   草莓芦荟汁/草莓橘瓣汁/香蕉茶汁
   香蕉香瓜鲜汁/香蕉猕猴桃山楂汁/香蕉山楂西瓜汁
   香蕉柳橙汁/香蕉苹果葡萄汁/香蕉橘子汁
   香蕉苹果蜜汁/牛奶蜂蜜果汁/鲜桃汁
   蜜桃苹果饮/香瓜蜜桃汁/蜜桃葡萄汁
   葡萄柚橙子汁/葡萄柚杏干汁/葡萄柚柠檬汁
   三果同欢/柚子番茄汁/柚子菠萝汁
   柚子混饮汁/柚子山楂饮/橘子蜂蜜饮
   橘子柠檬汁/橘子酸奶浆果汁/三果香汁
   金橘养颜汁/番茄柠檬汁/柠檬橙汁
   柠檬鲜橙饮/牛奶葡萄汁/润红葡萄饮
   葡萄柠檬汁/葡萄橘子汁/葡萄菠萝杏汁
   猕猴桃薄荷汁/甜瓜李子猕猴桃汁/猕猴桃菠萝汁
   猕猴桃菠萝苹果蜜汁/猕猴桃汁/猕猴桃酸奶
   木瓜橙汁/芒果猕猴桃汁/猕猴桃杏汁
   彩虹天堂/橙汁鲜奶饮/橙色柚人
   芒果冰泡饮/芒果橙汁/芒果椰汁
   木瓜牛奶汁/木瓜柠檬汁/美白瓜橙汁
   清凉木瓜汁/柳橙番茄汁/柳橙菠萝汁
   柳橙草莓汁/柳橙蜂蜜汁/香瓜菠萝汁
   甜瓜柠檬汁/健胃甜瓜汁/荔枝西瓜汁
   荔枝苹果汁/鲜奶李子汁/樱桃汁
   提子青苹饮/芦荟蜂蜜饮/草莓综合果汁
   水果营养元素表
  Part 2 营养蔬菜
   红豆牛奶汁/菠菜牛奶汁/南瓜牛奶汁
   毛豆牛奶汁/豆浆胡萝卜汁/南瓜芝麻牛奶
   南瓜生菜汁/绿豆鲜藕汁/莲藕胡萝卜汁
   鲜藕柏叶汁/连翘薄荷汁/银花薄荷饮
   纤维蔬菜汁/白萝卜番茄汁/白菜心胡萝卜荠菜汁
   胡萝、苦瓜汁/洋葱胡萝卜汁/胡萝卜洋葱芹菜汁
   胡萝卜汁/红薯胡萝卜汁/萝卜姜糖汁
   荸荠豆浆汁/藤白山楂汁/甘藕汁
   山药养肺汁/杏苏姜糖汁/茶榄海蜜汁
   款冬花百合糖水/山麦红糖饮/洋葱番茄汁
   土豆蜜汁/菜根胡萝、汁/菜叶醋饮
   美容芦荟汁/蔬菜豆浆汁/红枣银耳汁
   芹菜芦荟鲜汁/番茄酸奶汁/番茄汁
   核桃芝麻豆浆蜜乳饮/菜花胡萝卜汁/西兰花胡萝卜茴香汁
   枸杞山药蜜汁/萝、绿色蔬菜汁/白菜黄瓜甜椒汁
   海带黄瓜芦笋汁/海带黄瓜芹菜汁/南瓜西芹鲜奶汁
   蔬菜营养元素表
  Part 3 百搭果蔬
   魔芋果蔬汁/苹果芹菜柠檬汁/靓肤苹果汁
   苹果萝卜芹菜汁/苹果菠菜葡萄柚汁/苹果莲藕汁
   苹果番茄柠檬汁/青苹果西芹汁/苹果菠菜汁
   苹果蛋黄汁/苹果芦荟汁/苹果大葱醋饮
   芹菜苹果汁/油菜苹果汁/苹果哈密瓜甜菜汁
   油菜香瓜柠檬汁/葡萄胡萝卜汁/萝、柚子汁
   胡萝卜柿子柚子汁/萝卜苹果酸奶汁/苹果小萝卜汁
   胡萝卜葡萄柚汁/抗皱果汁/白萝卜美白汁
   香橙白萝卜汁/白萝卜橄榄汁/橘香胡萝卜饮
   胡萝、菠萝汁/胡萝卜杏汁/菜花橘子柠檬汁
   解暑果蔬汁/甜椒菠萝杏汁/甜椒紫甘蓝苹果汁
   甜椒猕猴桃山楂汁/猕猴桃蛋黄橘子汁/菊花猕猴桃果汁
   龙眼枣仁饮/丁香酸梅汁/番茄菠萝苦瓜汁
   番茄蔬果汁/番茄猕猴桃奶汁/葡萄柚番茄汁
   番茄橘汁/开胃果汁/番茄菠萝汁
   土豆豆浆汁/青椒黄瓜柚子汁/小白菜黄椒汁
   美肤芹菜汁/补血蔬菜汁/西芹生菜苹果汁
   红枣芹菜汁/芹菜金橘油菜汁/苦瓜苹果西芹汁
   黄瓜冰糖汁/黄瓜蜜汁/香橙青瓜汁
   冬瓜茯苓汁/红豆冬瓜汁/苦瓜蜂蜜饮
   地瓜豆浆汁/香芋柳橙汁/香蕉土豆柠檬奶汁
   香蕉圆白菜汁/菠菜竹笋汁/菠菜橘子汁
   菠菜香蕉奶汁/菠菜芦梨芹菜汁/百合圆白菜蜜饮
   荸荠西瓜汁/菠萝苹果番茄汁/大蒜甜菜根芹菜汁
   芜菁甜菜根汁/红豆乌梅核桃汁/姜枣橘子汁
   莲子桂圆苹果汁/芹菜苹果香蕉汁/猕猴桃芹菜汁
   木瓜玉米奶/西柚杨梅汁/芹菜菠萝酸奶
   综合果蔬汁/白菜甜瓜梨汁/圆白菜西瓜汁
   营养果菜汁/香菜橙柠汁/香菜葡萄菠萝汁
   复合橘子汁/菠萝鸡蛋汁/圆白菜鸭梨汁
   豆芽圆白菜苹果汁/圆白菜柳橙胡萝卜汁/草莓番茄汁
   番茄菠萝杨桃汁/甜瓜胡萝卜橙汁/白菜甜瓜梨汁
   葡萄甜瓜萝卜叶汁/山药草莓菠萝汁/山药香蕉豆汁
   自制饮用果蔬汁
  Part 4 时尚饮品
   香蕉奶昔/香香奶昔/香草奶昔
   葡萄奶昔/草莓奶昔/菠萝奶昔
   椰子奶昔/木瓜奶昔/朱古力奶昔
   乡村茉莉/好睡茶/玫瑰香颂
   日安茶/美丽佳人茶/花果茶
   菊杏饮/莲子丝瓜花茶/银花地丁茶
   橘红茯苓茶/莲心甘草茶/紫藤茶
   菊槐花茶/三花茶/降脂减肥茶
   山楂二花茶/红茶生姜饮/桑葚桂花茶
   澳洲杂果布丁/红豆冰/芒西椰汁红豆冰
   莲子百合红豆奶沙冰/杨梅蜜汁/栗子奶露
   桂花奶茶/艳阳天/雪花点红
   樱花/薄荷朱丽浦/白玫瑰
   天使的玫瑰/香槟朱丽浦/阿兰
   卡罗/牛奶潘趣/椰子特其拉
  

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