280天胎教金律每日一读

最基本的胎教方法
孕期需坚决杜绝的12种胎教行为
大肚孕妈妈日常起居胎教须知
胎教不可不知的民俗
整个孕期的产检跟踪
第一章 孕1月——“老朋友”失约了
孕1周
DAY1 何谓胎教[知识胎教]
DAY2 认识胎教的分类[知识胎教]
DAY3 了解胎教与优生的关系[知识胎教]
DAY4 了解胎教的科学依据[知识胎教]
DAY5 认识胎教对母婴的益处[知识胎教]
DAY6 熟知胎教的注意事项[知识胎教]
DAY7 让准爸爸意识到参与胎教的重要性[知识胎教]
孕2周
DAY8 确定怀孕的事实[行为胎教]
DAY9 补充叶酸[营养胎教]
DAY10 孕妈妈要保持良好的情绪[情绪胎教]
DAY11 到优美的环境中散步[运动胎教]
DAY12 欣赏年画[美育胎教]
DAY13 远离噪声，给胎宝宝一片静土[行为胎教]
DAY14 保持膳食的平衡[营养胎教]
孕3周
DAY15 当心药物对胎宝宝的伤害[行为胎教]
DAY16 该不该服用孕妇奶粉[营养胎教1
DAY17 尽量避免电磁辐射[环境胎教]
DAY18 时刻保持愉快心情[情绪胎教J
DAY19 适当吃些防辐射食品[营养胎教]
DAY20 孕妈妈营养菜谱推荐[营养胎教]
DAY21 享受光照的快乐[光照胎教]
孕4周
DAY22 铁、锌补充要跟上[营养胎教]
DAY23 装扮自己，美丽心情[情绪胎教]
DAY24 增强腰肌运动，为好孕助力[运动胎教]
DAY25 重新审视电脑辐射的问题[行为胎教1
DAY26 到大自然中欣赏美[美育胎教]
DAY27 解密音乐胎教的精华[音乐胎教]
DAY28 孕期慎重使用电吹风[行为胎教]
专题孕产专家知识讲座——在不知怀孕的情况下，误服了感冒药怎么办

第二章 孕2月——最难熬的日子到米了
孕5周
DAY29 缓解孕吐有妙招[行为胎教]
DAY30 孕妈妈的“零食”养胎法[营养胎教]
DAY31 布置居室，让胎宝宝感受到温馨[环境胎教]
DAY32 处理好工作与孕育的关系[行为胎教]
DAY33 不要因为妊娠反应影响正常饮食[营养胎教]
DAY34 让胎宝宝听听准爸爸的声音[语言胎教]
DAY35 为了胎宝宝尽快戒酒[行为胎教]
孕6周
DAY36 时刻关注体重变化[行为胎教]
DAY37 3种实用的运动方法[运动胎教]
DAY38 想象胎宝宝的可爱模样[想象胎教]
DAY39 做个快乐的职场孕妈妈[情绪胎教]
DAY40 欣赏拉斐尔名画《圣母子》[美育胎教]
DAY41 注意出行安全[行为胎教]
DAY42 不必强迫自己多吃[营养胎教]
孕7周
DAY43 不要犯“美丽”的错误[行为胎教]
DAY44 不宜用人参大补[营养胎教]
DAY45 与胎宝宝一同沉浸在音乐世界[音乐胎教]
DAY46 注意手机对胎宝宝的危害[行为胎教]
DAY47 好心情必有好收获[情绪胎教]
DAY48 让胎宝宝感受到爱的抚摸[抚摸胎教]
DAY49 准爸爸与胎宝宝的对话[语言胎教]
孕8周
DAY50 注意清洁皮肤[行为胎教]
DAY51 进行交叉式散步练习[运动胎教]
DAY52 孕妈妈补碘进行时[营养胎教1
DAY53 不能再拖延戒烟时间了[行为胎教]
DAY54 欣赏胎教音乐《梅花三弄》[音乐胎教]
DAY55 继续补充营养[营养胎教]
DAY56 用正面的语言和胎宝宝讲话[语言胎教]
专题孕产专家知识讲座——警惕阴道出血，保证母婴安全
……
第三章 孕3月——胎宝宝渐进稳定期
第四章 孕4月——感受胎宝宝的一举一动
第五章 孕5月——与台宝宝一同快速成长
第六章 孕6月——安心享受孕育的快乐
第七章 孕7月——大腹便便的日子来临了
第八章 孕8月——珍惜与胎宝宝一体的美好时刻
第九章 孕9月——漫长的孕程就要接近尾声了
第十章 孕10月——做好最后的冲刺