简介
弹奏一首动听的乐曲，需要训练；写得一手好字，需要训练；说得一口流利的外语，需要训练；成为一个优秀的职业运动员，需要训练……提高我们的学习力，同样需要训练。
学习力就是能帮助一个人更快更好学习一切的能力。
通过不断地学习和训练，学习力是可以提高的。
那么，杰出青少年的学习能力是怎样进行调练，让自己走向卓越呢？相信大家在本书中能够找到答案。
目录
一：学习习惯训练
第一章 质疑
怀有好奇心，就会产生问题
学习中培养问题意识
怎样质疑问难
学语文的“质疑九法”
上课时多问几个为什么
大胆怀疑小心求证
第二章 专注
注意与学习的关系
上课专注
扩展你的注意力
注意力的培养
第三章 思考
独立思考
多角度思考
学会思考
第四章 观察
观察是创造的前提
典型观察，找出差异
观察力的训练
第五章 坚持
容忍学习中的挫折
培养你的学习耐心
非常测试：测测你的学习坚持性
第六章 记忆
没有记忆就没有学习
任何人都能提高记忆力
高效记忆的诀窍
记忆七要诀
第七章 兴趣
兴趣在学习中的作用
培养学习的兴趣
非常测试：测测你的学习动机
第八章 珍惜时间
时间不等人
抓住零星时间
学着创造时间
节省时间的秘诀
在规定的时间里学习
合理利用时间
最重要的事首先做
最佳学习时间
即时行动
第九章 有计划地学习
制订学习计划有方法
将计划执行下去
非常测试：测测你的学习计划性
第十章 合作学习
借用他人的智慧补充自己不足
合作学习的方法
第十一章 积极休息
保持最佳的身体和心理状态
如何休息
避免休息不当
二：学习方法训练
第十二章 合理抢跑，加强预习
行之有效的预习方法
保障预习效果
第十三章 组织有效的复习
巴金读书而无书诠释温故知新法
及时复习法
阶段复习法
四轮复习法
第十四章 勤于思考，举一反三
读书时要举一反三
学习中要举一反三
第十五章 图形思维
图忆让知识直观化
用图忆法记文章
将图表变成文字，将文字变成图表
第十六章 笔记
摘抄法
画写法
写读书提要法
符号圈点法
毛泽东的读书笔记
课堂笔记法种种
第十七章 读书札记
读书札记内容灵活，形式多样
写好读书札记要分三步走
第十八章 刻意地睡前醒后学习
记后睡眠无害记忆
科学睡眠提高效率
第十九章 统筹安排时问学习法
学习时间的统筹法
课业学习时间的运筹方法
第二十章 在实践中学习，在学习中实践
亲身体验
第一章 质疑
怀有好奇心，就会产生问题
学习中培养问题意识
怎样质疑问难
学语文的“质疑九法”
上课时多问几个为什么
大胆怀疑小心求证
第二章 专注
注意与学习的关系
上课专注
扩展你的注意力
注意力的培养
第三章 思考
独立思考
多角度思考
学会思考
第四章 观察
观察是创造的前提
典型观察，找出差异
观察力的训练
第五章 坚持
容忍学习中的挫折
培养你的学习耐心
非常测试：测测你的学习坚持性
第六章 记忆
没有记忆就没有学习
任何人都能提高记忆力
高效记忆的诀窍
记忆七要诀
第七章 兴趣
兴趣在学习中的作用
培养学习的兴趣
非常测试：测测你的学习动机
第八章 珍惜时间
时间不等人
抓住零星时间
学着创造时间
节省时间的秘诀
在规定的时间里学习
合理利用时间
最重要的事首先做
最佳学习时间
即时行动
第九章 有计划地学习
制订学习计划有方法
将计划执行下去
非常测试：测测你的学习计划性
第十章 合作学习
借用他人的智慧补充自己不足
合作学习的方法
第十一章 积极休息
保持最佳的身体和心理状态
如何休息
避免休息不当
二：学习方法训练
第十二章 合理抢跑，加强预习
行之有效的预习方法
保障预习效果
第十三章 组织有效的复习
巴金读书而无书诠释温故知新法
及时复习法
阶段复习法
四轮复习法
第十四章 勤于思考，举一反三
读书时要举一反三
学习中要举一反三
第十五章 图形思维
图忆让知识直观化
用图忆法记文章
将图表变成文字，将文字变成图表
第十六章 笔记
摘抄法
画写法
写读书提要法
符号圈点法
毛泽东的读书笔记
课堂笔记法种种
第十七章 读书札记
读书札记内容灵活，形式多样
写好读书札记要分三步走
第十八章 刻意地睡前醒后学习
记后睡眠无害记忆
科学睡眠提高效率
第十九章 统筹安排时问学习法
学习时间的统筹法
课业学习时间的运筹方法
第二十章 在实践中学习，在学习中实践
亲身体验
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