简介
你可以回答出以下问题吗?和谐的性生活可以治疗那一些疾病?保持男性性功能有哪几点诀窍?“养性”食品有哪些?如何选择适合自己的避孕方式?怎样才能生出靓仔乖女?
学习性的知识、有条不紊地进行性保健计划,有利于两性沟通和互动,促进性生活越来越和谐、最终使灵肉结合升华到最高境界,享受人生鱼水之欢!
经常拥有和谐性生活的夫妻,发生心脏病的危险至少比常人减少10%。
美国旧金山人类性欲研究院通过对37500名成人分析发现,缺乏适当性爱的人,往往会抽烟、酗酒、精神怠倦、心灵空虚,而性爱可使人产生自信心,令身心得到满足、有活力。
·新婚夫妇采取什么样的避孕措施好?
·设法推迟性功能衰老,使老年人仍能享受性乐趣,是养生的重要内容之一,必将促进老年健康与长寿。
蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸,它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成,如精氨酸是精子生成的重要原料,且有提高性功能和消除疲劳的作用。
关于性的保健、两性心理、蜜月须知、优孕避孕、性病防治、中老年性福等知识融汇书中,这是一本生动活泼的性学大百科,它将有利于两性生活更加和谐。
本书内容翔实、资料权威、图文并茂!
目录
两性保健
和谐性爱有益身心健康
性生活——一帖保健良方
性伴侣——紧张的缓冲剂
性爱的保健奇功
心脏病
牙科病
心理病
神经官能症
疼痛症
皮肤病
性爱的十大益处
性与健康八个秘诀
性生活会不会消耗很大体力?
漫谈性事与养生之道
释放性紧张
性·频率·健康
女性性保健你该了解哪些?
体型与性保健
体重与性保健
乳房与性保健
饮食与性保健
女性不能不知的生理用品
贴身侍术面面观
让“好朋友”完全隐形
内裤的新穿法
经期保健“七不宜”
不宜性生活
不宜多吃盐
不宜饮浓茶
不宜坐浴
不宜穿紧身裤
不宜高声唱歌
不宜捶背
选择适合的“内在美”
要如何选择适合的内衣?
专家小语
保持男性性功能的七点诀窍
精液中含有哪些成分?
有关精液的三种“疑虑”
“多与少”的疑虑
“稀与稠”的疑虑
“色彩”的疑虑
“大起大落”的检验结果
精液的最新研究
阴茎短小是否影响性交?
阴茎为何早晨易勃起?
“做性梦”是健康的标志
夜间的记录
跟丈夫最好的朋友睡在一起?
性梦可以“设计”和“预定”
什么时候不宜性交?
夏日性爱的两点防护守则
防护计划一:完全避孕守则
防护计划二:只要高潮,不要性病
蜜月1+
初夜与蜜月是性爱的第一段黄金岁月
新婚之夜(一)
新婚之夜(二)
新婚夜如何面对紧张不安的妻子?
新婚夫妇如何领会彼此的暗示
新婚之夜如何注意卫生措施
初夜同床如何避孕?
新郎的难言之隐
第一次性生活失败是否说明患有阳痿?
洞房应急术
预防新婚“蜜月病”
为什么会出现新婚蜜月病呢?
如何预防“蜜月病”
新婚燕尔话饮食
蜜月里的“性”关怀
“技巧”不是做爱的全部
不必做“技术性伪处女”
男人的自尊需要
新郎必读的宝典
可不可以同房不同床?
新婚燕尔悄悄话
考考准新娘新郎的性知识
优生优育
浅谈生育年龄
正常受孕需要哪些条件?
怀孕前的准备和生殖保健
怀孕前应远离药物和毒品
为高质受孕创造佳境
成功受孕的秘诀
如何提高受孕的“命中率”?
一个别出心裁的学习班
受孕时机有讲究
自我测定排卵日期
提高怀孕率的最佳行房姿势
哪个月份受孕最好?
下午做爱:最佳受孕
不宜受孕的九种情况
怎样才能生出靓仔乖女?
如何才有好胎?
孕妇的“性”福
孕妇不比常人 性事兴趣有别
破水和早产与性生活有间接关系
孕妇应穿什么样的内裤?
孕妇忧郁影响胎儿发育
警惕怀孕期的意外信号
细说剖宫产
当心产后首次性生活
两性心理
男性性心理特点
女性性心理特点
青春期少女的性心理
怀春女孩的迷惘
我还是处女吗?
女大学生九种性行为心态
为什么男性如此看重自己的性能力?
透视男士做爱时的心态
男人心理必修课
生气是虐待自己
要想不生气,其实也很容易,听一听专家的指点吧
抑郁,积极向上的大敌
不快乐男人之典型思维
性,谁占谁的便宜?
性生活的七种错误观念
过性生活不是做“作业”
不要为高潮所累
满足性欲,尊重性欲
做一个好伴侣
走出性交流的误区
孕妈咪的“心理体操”
性取向障碍
性心理变态
性病患者常见的心理问题
女性性爱测试
饮食·运动·保健
饮食保健与性生活
性保健饮食的原则
补肾壮阳应注意日常饮食
有益性功能的维生素与矿物质
男性壮阳食品荟萃
牛奶也是性中物
月经不顺吃点丝瓜
性生活后别喝冷饮
药物对性功能的影响
吸烟能引起不孕和宫外孕
吸烟、酗酒影响男性生育力
体育运动与性功能
运动增添性欲
体育活动与性功能
有利性事的腰臂锻炼
增强性欲的锻炼
怎样练习气功以增强性功能
女士运动与性生活
做爱减肥,看得见
运动后遗精是病吗?
关爱中老年
中年人的性生活(一)
中年人的性生活(二)
遭遇“四十”
中年男子如何走出性危机
更年期女性的生理特点
性欲亢进为何?
如何避免更年期的夫妇不和?
创造激情
中年食补保青春
中年人运动处方
老年人应该有自己的性生活
年过花甲之后的爱情与性生活(一)
年过花甲之后的爱情与性生活(二)
老年女性
年过花甲之后的爱情与性生活(三)
保持正常的性生活
激素替代疗法
家庭自我治疗
预防和治疗老年妇女尿路感染和防止重复感染的方法
年过花甲之后的爱情与性生活(四)
老年男性
年过花甲之后的爱情与性生活(五)
老年人如何养“性”
积极乐观的“性效应”
“伟哥”莫成“危哥”
银发不碍鱼水之欢
老年性交体位
预防胜于治疗
不孕夫妇如何检查
浅谈男性不育
自我判断阳痿的原因
男性不育检查手册
病史
体格检查
实验室检查
内分泌检查
多普勒超声检查
X线检查
免疫学检查
睾丸活检
染色体核型分析
男性不育患者生活中要注意什么?
心理上要坦然,不能过分焦急和忧虑
避免不良环境因素
保持阴囊内较低温度
增加营养
适当调节房事频率
性交过度有哪些感觉
欲火如焚须防病
谨防“房事猝死”
经期为什么关节痛?
情人节将至慎防接吻病
如何防止性衰老?
慎用性药
淋病常识
淋病的诊断
如何自查女性淋病?
如何预防淋病?
梅毒的病原体及其特征
梅毒诊断标准及处理原则
梅毒对随访与复治的要求及防护
什么是生殖器疱疹?
生殖器疱疹是由什么引起的?
患了生殖器疱疹会有哪些症状?
得了生殖器疱疹该怎样治疗?
什么是非淋菌性尿道炎?
非淋菌性尿道炎是什么引起的?
得了非淋菌性尿道炎会有哪些症状?
非淋菌性尿道炎的并发症?
怎样治疗非淋菌性尿道炎?
什么是尖锐湿疣?
尖锐湿疣是由什么而引起的?
尖锐湿疣有哪些症状?
怎样治疗尖锐湿疣?
慢性前列腺炎会影响生育吗?
白带多是患了性病吗?
别轻易招惹患阴道炎的妻子
男性痒在尴尬处,如何处理?
精液带血怎么办?
性病艾滋病防治知识
艾滋病的症状
轻松避孕
尡茉泄沤褡莺崽
认识多种避孕方式
女性常用的避孕方法有哪些?
女性轻松避孕三法
什么样的性交姿势最不容易受孕?
如何选择适合自己的避孕方式
对十一种避孕方法说“不”
男人结扎不需害怕 男性避孕器的现况
这些人不宜口服避孕药
安全套适合哪些人
安全套能防治哪些疾病?
你了解女用安全套吗?
安全套的正确使用
戴安全套会影响性感吗?
使用安全套发生过敏反应的处理
安全套脱落在阴道内怎么办?
安全套破了怎么办?
使用安全套失败的原因有哪些?如何避免?
紧急避孕的方法
个案示范
肿瘤患者能过性生活吗?
肾亏与不育
男子肾亏不育应益肾养精育种
女子肾亏不育应补肾益元助孕
疑难解答
细心提防性生活隐患
我真的怀孕了吗?
我陪妻子生孩子
精彩回眸:我陪妻子生孩子
和谐性爱有益身心健康
性生活——一帖保健良方
性伴侣——紧张的缓冲剂
性爱的保健奇功
心脏病
牙科病
心理病
神经官能症
疼痛症
皮肤病
性爱的十大益处
性与健康八个秘诀
性生活会不会消耗很大体力?
漫谈性事与养生之道
释放性紧张
性·频率·健康
女性性保健你该了解哪些?
体型与性保健
体重与性保健
乳房与性保健
饮食与性保健
女性不能不知的生理用品
贴身侍术面面观
让“好朋友”完全隐形
内裤的新穿法
经期保健“七不宜”
不宜性生活
不宜多吃盐
不宜饮浓茶
不宜坐浴
不宜穿紧身裤
不宜高声唱歌
不宜捶背
选择适合的“内在美”
要如何选择适合的内衣?
专家小语
保持男性性功能的七点诀窍
精液中含有哪些成分?
有关精液的三种“疑虑”
“多与少”的疑虑
“稀与稠”的疑虑
“色彩”的疑虑
“大起大落”的检验结果
精液的最新研究
阴茎短小是否影响性交?
阴茎为何早晨易勃起?
“做性梦”是健康的标志
夜间的记录
跟丈夫最好的朋友睡在一起?
性梦可以“设计”和“预定”
什么时候不宜性交?
夏日性爱的两点防护守则
防护计划一:完全避孕守则
防护计划二:只要高潮,不要性病
蜜月1+
初夜与蜜月是性爱的第一段黄金岁月
新婚之夜(一)
新婚之夜(二)
新婚夜如何面对紧张不安的妻子?
新婚夫妇如何领会彼此的暗示
新婚之夜如何注意卫生措施
初夜同床如何避孕?
新郎的难言之隐
第一次性生活失败是否说明患有阳痿?
洞房应急术
预防新婚“蜜月病”
为什么会出现新婚蜜月病呢?
如何预防“蜜月病”
新婚燕尔话饮食
蜜月里的“性”关怀
“技巧”不是做爱的全部
不必做“技术性伪处女”
男人的自尊需要
新郎必读的宝典
可不可以同房不同床?
新婚燕尔悄悄话
考考准新娘新郎的性知识
优生优育
浅谈生育年龄
正常受孕需要哪些条件?
怀孕前的准备和生殖保健
怀孕前应远离药物和毒品
为高质受孕创造佳境
成功受孕的秘诀
如何提高受孕的“命中率”?
一个别出心裁的学习班
受孕时机有讲究
自我测定排卵日期
提高怀孕率的最佳行房姿势
哪个月份受孕最好?
下午做爱:最佳受孕
不宜受孕的九种情况
怎样才能生出靓仔乖女?
如何才有好胎?
孕妇的“性”福
孕妇不比常人 性事兴趣有别
破水和早产与性生活有间接关系
孕妇应穿什么样的内裤?
孕妇忧郁影响胎儿发育
警惕怀孕期的意外信号
细说剖宫产
当心产后首次性生活
两性心理
男性性心理特点
女性性心理特点
青春期少女的性心理
怀春女孩的迷惘
我还是处女吗?
女大学生九种性行为心态
为什么男性如此看重自己的性能力?
透视男士做爱时的心态
男人心理必修课
生气是虐待自己
要想不生气,其实也很容易,听一听专家的指点吧
抑郁,积极向上的大敌
不快乐男人之典型思维
性,谁占谁的便宜?
性生活的七种错误观念
过性生活不是做“作业”
不要为高潮所累
满足性欲,尊重性欲
做一个好伴侣
走出性交流的误区
孕妈咪的“心理体操”
性取向障碍
性心理变态
性病患者常见的心理问题
女性性爱测试
饮食·运动·保健
饮食保健与性生活
性保健饮食的原则
补肾壮阳应注意日常饮食
有益性功能的维生素与矿物质
男性壮阳食品荟萃
牛奶也是性中物
月经不顺吃点丝瓜
性生活后别喝冷饮
药物对性功能的影响
吸烟能引起不孕和宫外孕
吸烟、酗酒影响男性生育力
体育运动与性功能
运动增添性欲
体育活动与性功能
有利性事的腰臂锻炼
增强性欲的锻炼
怎样练习气功以增强性功能
女士运动与性生活
做爱减肥,看得见
运动后遗精是病吗?
关爱中老年
中年人的性生活(一)
中年人的性生活(二)
遭遇“四十”
中年男子如何走出性危机
更年期女性的生理特点
性欲亢进为何?
如何避免更年期的夫妇不和?
创造激情
中年食补保青春
中年人运动处方
老年人应该有自己的性生活
年过花甲之后的爱情与性生活(一)
年过花甲之后的爱情与性生活(二)
老年女性
年过花甲之后的爱情与性生活(三)
保持正常的性生活
激素替代疗法
家庭自我治疗
预防和治疗老年妇女尿路感染和防止重复感染的方法
年过花甲之后的爱情与性生活(四)
老年男性
年过花甲之后的爱情与性生活(五)
老年人如何养“性”
积极乐观的“性效应”
“伟哥”莫成“危哥”
银发不碍鱼水之欢
老年性交体位
预防胜于治疗
不孕夫妇如何检查
浅谈男性不育
自我判断阳痿的原因
男性不育检查手册
病史
体格检查
实验室检查
内分泌检查
多普勒超声检查
X线检查
免疫学检查
睾丸活检
染色体核型分析
男性不育患者生活中要注意什么?
心理上要坦然,不能过分焦急和忧虑
避免不良环境因素
保持阴囊内较低温度
增加营养
适当调节房事频率
性交过度有哪些感觉
欲火如焚须防病
谨防“房事猝死”
经期为什么关节痛?
情人节将至慎防接吻病
如何防止性衰老?
慎用性药
淋病常识
淋病的诊断
如何自查女性淋病?
如何预防淋病?
梅毒的病原体及其特征
梅毒诊断标准及处理原则
梅毒对随访与复治的要求及防护
什么是生殖器疱疹?
生殖器疱疹是由什么引起的?
患了生殖器疱疹会有哪些症状?
得了生殖器疱疹该怎样治疗?
什么是非淋菌性尿道炎?
非淋菌性尿道炎是什么引起的?
得了非淋菌性尿道炎会有哪些症状?
非淋菌性尿道炎的并发症?
怎样治疗非淋菌性尿道炎?
什么是尖锐湿疣?
尖锐湿疣是由什么而引起的?
尖锐湿疣有哪些症状?
怎样治疗尖锐湿疣?
慢性前列腺炎会影响生育吗?
白带多是患了性病吗?
别轻易招惹患阴道炎的妻子
男性痒在尴尬处,如何处理?
精液带血怎么办?
性病艾滋病防治知识
艾滋病的症状
轻松避孕
尡茉泄沤褡莺崽
认识多种避孕方式
女性常用的避孕方法有哪些?
女性轻松避孕三法
什么样的性交姿势最不容易受孕?
如何选择适合自己的避孕方式
对十一种避孕方法说“不”
男人结扎不需害怕 男性避孕器的现况
这些人不宜口服避孕药
安全套适合哪些人
安全套能防治哪些疾病?
你了解女用安全套吗?
安全套的正确使用
戴安全套会影响性感吗?
使用安全套发生过敏反应的处理
安全套脱落在阴道内怎么办?
安全套破了怎么办?
使用安全套失败的原因有哪些?如何避免?
紧急避孕的方法
个案示范
肿瘤患者能过性生活吗?
肾亏与不育
男子肾亏不育应益肾养精育种
女子肾亏不育应补肾益元助孕
疑难解答
细心提防性生活隐患
我真的怀孕了吗?
我陪妻子生孩子
精彩回眸:我陪妻子生孩子
Sex health care
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