简介
禅是什么?无论给之下什么样的定义,基本上不能逃脱静虑思考以直指本真的意味。我为什么要写这么一本主张以行禅进行心理治疗的书?原因有很多,最重要的是想引导读者点亮自己的心灯,同时也引导咨询业的初学者,特别是我的学生们好好思考着怎么样把西方的心理咨询、心理治疗知识真正学到手,为自己的生活服务,为自己的专业服务。
禅学的资料浩若烟海,但是本书反对重复介绍目前流行的谈玄、空灵、狂放的禅宗思想。虽然我对于禅宗与心理治疗的兴趣,很大部?来自于铃木大拙,但是我反对他的玄学态度。他在介绍中国的禅宗思想时,宣扬禅宗是不能理性理解的。当时他的朋友,中国著名学者胡适就相当不以为然,毫不留情地批评铃木过于大拙,指出一种很简单的方法,即如果还原历史的事实,把禅学运动放回它的“时空关系”之中,那么是完全可以理性地把握禅宗的。我对胡适先生的见解举双手表示赞同。
写作本书绝对不是要全面梳理禅宗的理论,只是想从心理治疗的基本理论出发,为我所用地有选择地抽取禅宗中的合理养分,鼓励现代中国人活出中国人特有的真本色来。我认为无论禅宗在今天怎样潮起云涌地表现出了复兴气象,对其也必须有扬弃的态度,有与时俱进的精神。我所主张的行禅是有所选择地行禅,就是主张把禅与现代的理性精神、关怀精神、灵性精神、积极精神融合在一起。
既然禅宗常讲“平常心是道”,我想恐怕很少有人能够摆脱生活中的柴米油盐酱醋茶,更不能回避挫折,特别不能看不见行车道上的“红绿灯”。遵循“红灯停、绿灯行”的游戏规则,也许在特别自由自在的禅家子弟看来很不潇洒,但是在我看来,这种“带着镣铐跳舞”的生活方式更加潇洒,更加快乐,更加积极,更有人本关怀的意?。
目录
前言
禅学精神与东西方人的心性超越理想
1.禅宗与现代心理治疗的异途同归
2.禅宗:“慈悲为怀”的主动干预性治疗分析
3.禅的治疗:“不说破”的旨趣
4.禅的治疗的重要语言媒介:偈颂与诗歌
5.神秀高明还是慧能高明
求学以度己而后救人再度人
1.学禅需要点化,学习咨询需要传承
2.“花和尚”的趣味:开放第一,精神操守第二
3.心理健康的底线:做一天和尚撞一天钟
4.专业人员要发展“情不情”的人格,但要限制与来访者的情感纠葛
5.从孔老夫子对女人、老人的“恶毒”评价说起
6.慈悲到不讲理的地步
7.感动:不能局限于可怜与同情
禅宗与精神分析治疗的对比分析
1.禅学精神与精神分析基本原理的背道而驰
2.禅学精神与精神分析基本方法的渐行逐远
3.禅者的人我关系与精神分析的医患关系的对立
4.禅修的悟与精神分析的修通的差异
禅宗与行为治疗的对比与分析
1.禅宗与行为治疗基本理论的相通相容
2.条件反射、刺激控制法与禅宗戒律的相通相容
3.折服人的“塑造”技术与禅师间斗争技术的互补互容
4.“参禅”与“应机”——从临济的宾主句看禅门内斗的方法
5.禅师治疗抑郁症——中国版的“模仿”技术
6.行为治疗中的放松技术与传统禅宗的禅定解脱方法
禅宗与认知治疗的对比分析
1.艾理斯理性情绪治疗与禅宗的“妄念”蒙蔽说
2.“了断”、“寸丝不挂”心态与艾理斯“辩驳”法术的短长比较
3.禅宗的“我执”观与抑郁症患者核心信念的对比
4.禅宗超越矛盾的潇洒与贝克“是真的吗?”方法的对比
5.语言的功效与不立文字的禅宗传统
6.禅宗的“文字禅”疗心术与现代的阅读治疗
禅宗与森田疗法的分别与纠葛
1.森田正马的生平及其内向“我执”的人性观
2.“魔由心生”的神经质症观点与禅宗中“病人就是健康人”的对立
3.禅宗与森田疗法对于“顺其自然”的不同理解
4.森田疗法中的睡功、累功与禅宗的坐功与拳功
5.“念佛禅”——历史上最通俗的“神经质症”治疗模式
6.森田正马的形象治疗术与禅宗“以心传心”的感应术相得益彰
相亲相近水中鸥:禅宗与人本主义治疗
1.禅宗的平等思想与人本主义的以人为本
2.马斯洛高峰体验的华丽超越与禅宗的灵性超越
3.卡尔·罗杰斯的以人为本与禅宗思想的殊途同归
4.价值中立还是价值干预?——禅宗与卡尔·罗杰斯的共同选择
生活禅:心灵避难所与咨询师的专业成长
1.“死不了人”的“重生”底盘要稳
2.“精进”的生活态度——兼以禅茶为例
3.“顺心随俗”、“不慕权贵”的人际交往风格
4.仪式化的抵消作用及其他
5.法器包括小物品的庇护手段
6.心理咨询师、治疗师的常见妄念与本心迷失
7.心理咨询师、治疗师成长的三次境界:法法、非法法、非非法
后记
禅学精神与东西方人的心性超越理想
1.禅宗与现代心理治疗的异途同归
2.禅宗:“慈悲为怀”的主动干预性治疗分析
3.禅的治疗:“不说破”的旨趣
4.禅的治疗的重要语言媒介:偈颂与诗歌
5.神秀高明还是慧能高明
求学以度己而后救人再度人
1.学禅需要点化,学习咨询需要传承
2.“花和尚”的趣味:开放第一,精神操守第二
3.心理健康的底线:做一天和尚撞一天钟
4.专业人员要发展“情不情”的人格,但要限制与来访者的情感纠葛
5.从孔老夫子对女人、老人的“恶毒”评价说起
6.慈悲到不讲理的地步
7.感动:不能局限于可怜与同情
禅宗与精神分析治疗的对比分析
1.禅学精神与精神分析基本原理的背道而驰
2.禅学精神与精神分析基本方法的渐行逐远
3.禅者的人我关系与精神分析的医患关系的对立
4.禅修的悟与精神分析的修通的差异
禅宗与行为治疗的对比与分析
1.禅宗与行为治疗基本理论的相通相容
2.条件反射、刺激控制法与禅宗戒律的相通相容
3.折服人的“塑造”技术与禅师间斗争技术的互补互容
4.“参禅”与“应机”——从临济的宾主句看禅门内斗的方法
5.禅师治疗抑郁症——中国版的“模仿”技术
6.行为治疗中的放松技术与传统禅宗的禅定解脱方法
禅宗与认知治疗的对比分析
1.艾理斯理性情绪治疗与禅宗的“妄念”蒙蔽说
2.“了断”、“寸丝不挂”心态与艾理斯“辩驳”法术的短长比较
3.禅宗的“我执”观与抑郁症患者核心信念的对比
4.禅宗超越矛盾的潇洒与贝克“是真的吗?”方法的对比
5.语言的功效与不立文字的禅宗传统
6.禅宗的“文字禅”疗心术与现代的阅读治疗
禅宗与森田疗法的分别与纠葛
1.森田正马的生平及其内向“我执”的人性观
2.“魔由心生”的神经质症观点与禅宗中“病人就是健康人”的对立
3.禅宗与森田疗法对于“顺其自然”的不同理解
4.森田疗法中的睡功、累功与禅宗的坐功与拳功
5.“念佛禅”——历史上最通俗的“神经质症”治疗模式
6.森田正马的形象治疗术与禅宗“以心传心”的感应术相得益彰
相亲相近水中鸥:禅宗与人本主义治疗
1.禅宗的平等思想与人本主义的以人为本
2.马斯洛高峰体验的华丽超越与禅宗的灵性超越
3.卡尔·罗杰斯的以人为本与禅宗思想的殊途同归
4.价值中立还是价值干预?——禅宗与卡尔·罗杰斯的共同选择
生活禅:心灵避难所与咨询师的专业成长
1.“死不了人”的“重生”底盘要稳
2.“精进”的生活态度——兼以禅茶为例
3.“顺心随俗”、“不慕权贵”的人际交往风格
4.仪式化的抵消作用及其他
5.法器包括小物品的庇护手段
6.心理咨询师、治疗师的常见妄念与本心迷失
7.心理咨询师、治疗师成长的三次境界:法法、非法法、非非法
后记
心理咨询师的灵性成长
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