简介
十月怀胎，当一个女人历尽千辛万苦成为一个真正的妈妈，开始了忙碌而充实的育儿生活。孩子一天天长大 ，妈妈经历了生育过程，却变得精神疲劳、体态笨重，面临一系列由少女向女人的变化。本书从各个方面，教产妇如何调整产后状态，让产妇变得比生产前更美丽，对产妇具有十分重要的意义。
目录
顺利分娩的要素 2
分娩的征兆 4
分娩第一期(开口期) 6
分娩第二期(娩出期) 8
分娩第三期(后产期) 10
产后身体变化(一) 12
产妇身体变化(二) 14
产后身体变化(三) 16
产后身体变化(四) 18
产后心理变化 20
医院生活的内容 21
分娩当天的生活 22
产后第一天的生活 23
产后第二天的生活 24
产后第三天的生活 24
产后第四天的生活 24
产后第五天的生活 25
产后第六天的生活 25
产后第七天的生活 26
坐月子时间应多久 26
产后要及时解小便 28
产后恶露的护理 30
不可轻视的产褥热 32
产褥感染的临床表现 34
如何防治产褥感染 36
产后如何观察子宫 37
产后为什么还有腹痛 38
为什么提倡母婴同室 38
产妇多吃鸡蛋好吗 40
产后食红糖好吗 41
绑腹带防内脏下垂 42
并调整体形 42
产后如何预防肛裂 44
危险的产后出血 46
产褥体操注意事项 48
产后自汗、盗汗 48
产后恶露不下 50
产后胎盘滞留 52
产后腹痛 54
产后缺乳 56
产后第一周的保健运动 57
产后第二周生活情形 58
为产妇布置一个 60
舒适的环境 60
产妇睡弹簧床好吗 62
产妇衣着 64
产妇饮食处理原则(一) 66
产妇饮食处理原则(二) 68
产妇饮食注意事项 70
分娩的征兆 4
分娩第一期(开口期) 6
分娩第二期(娩出期) 8
分娩第三期(后产期) 10
产后身体变化(一) 12
产妇身体变化(二) 14
产后身体变化(三) 16
产后身体变化(四) 18
产后心理变化 20
医院生活的内容 21
分娩当天的生活 22
产后第一天的生活 23
产后第二天的生活 24
产后第三天的生活 24
产后第四天的生活 24
产后第五天的生活 25
产后第六天的生活 25
产后第七天的生活 26
坐月子时间应多久 26
产后要及时解小便 28
产后恶露的护理 30
不可轻视的产褥热 32
产褥感染的临床表现 34
如何防治产褥感染 36
产后如何观察子宫 37
产后为什么还有腹痛 38
为什么提倡母婴同室 38
产妇多吃鸡蛋好吗 40
产后食红糖好吗 41
绑腹带防内脏下垂 42
并调整体形 42
产后如何预防肛裂 44
危险的产后出血 46
产褥体操注意事项 48
产后自汗、盗汗 48
产后恶露不下 50
产后胎盘滞留 52
产后腹痛 54
产后缺乳 56
产后第一周的保健运动 57
产后第二周生活情形 58
为产妇布置一个 60
舒适的环境 60
产妇睡弹簧床好吗 62
产妇衣着 64
产妇饮食处理原则(一) 66
产妇饮食处理原则(二) 68
产妇饮食注意事项 70
新科妈咪产后美体手册
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