完美牛肉

第一章 全牛部位Beef Cuts

大卸八块 Wholesale Cuts

肩胛部Chuck

板腱 Top Blade Muscle

肩胛里脊（黄瓜条）Chuck Tende

肋脊部Rib

肋眼 Ribeye

带骨肋眼肉 Bone-in Ribeye

上盖肉 Ribeye Cap

去骨肋眼肉 Boneless Ribeye

肋眼心 Ribeye Roll

牛小排 Short Rib

牛肋条（腩条）Rib Finger

肋排 Back Rib

前腰脊部 Short Loin

菲力 Tenderloin

西冷牛排 Striploin.

T 骨 T-Bone

后腰脊部 Sirloin

上后腰脊肉 Top Sirloin

前胸Brisket

前胸肉（牛腩） Briske

肩胛小排 Chuck Rib

前小腿腱 Fore Shank

牛腿筋 Tendon.胸腹 Short Plate

胸腹（五花）Short Plate

胸腹板肉 Chest

腹胁Flank

后腿部Round

后腿股肉（和尚头）Hind Leg

上后腿肉（头刀）Top Round

后腿腱 Hind Shank

外侧后腿板肉（外侧）Flat Of Round

牛后腿筋 Tendon

外侧后腿眼（鲤鱼管）Eye Of Round.

其他部位 Miscellaneous Cuts

牛舌 Beef Tongue

牛尾 Tail

牛颊 Beef Cheek

牛膝 Osso Buco

内脏 Organ

牛肝 Liver

肝连 Diaphragm

牛胃Tripe

小牛胸腺 Calf Thymus

第二章 加工处理 Process

陈放（熟成）Age

拍打Pound

断筋Hamstring

逆纹切Cross Grain

酵素Enzyme

腌渍Marinaded

穿油Larding

包油Barding

第三章调味方法The Method OfSeasoning

渍Brine

腌Marinade

干腌Dry Salting

注入Inject

烤肉酱Barbecue Sauces

美式American

日式Japanese

韩式Korean

莎莎酱Salsa

吉米青酱 Chimichurri

第四章烹调技法Cooking Techniques

烹调原理 Cooking Principle

干热法Dry Method

炭烤 Grilling

上火烤 Broiling

炉烤 Roasting / 烘烤 Baking

熏 Smoking

湿热法Wet Method

波煮 Poaching

熬 Boiling Down

煮 Boiling

卤 Braising

炖 Stewing

蒸 Steaming

高压锅 Pressure Cooking

油脂加热法 Cooking With Fat

煎 Sauteing

炒 Stir Frying

油炸 Deep Frying.

真空烹调 Sous Vide（UnderVacuum）

微波烹调 Microwave Cooking

第五章精品菜式Recipe

凉拌牛筋 Beef Tendon Salad

干炒牛肉米粉 Beef Rice Noodle

牛肉清汤 Beef Consomme

牛肉清汤面 Beef Noodle Consomme

越式清烫牛肉面 Vietnamese Beef Noodle Blanch

三明治Sandwich.

贝果Bagel

潜艇堡Sumarine Sandwiches

意式面包塔 Bruschetta.

牛肉生菜沙拉 Beef And Lettuce Salad

油醋酱Vinaigrette

千岛酱Thousand Island Dressing

牧场酱Ranch Sauce

小牛肋排 Veal Rib Chop

奶酪肉卷 Cheese Roll

三椒牛肉 Trio-Pepper Bee

海陆香鲜 Surf And Turf

乌拉圭牛排汉堡 Uruguay Chivito

碎肉料理 Forcemea

汉堡Hamburger

比萨Pizza

迷你堡Mini Burger

肉丸Meatballs

塔可Taco

墨西哥牛肉卷饼 Beef Roll

意大利面酱 Spaghetti Sauce

意大利千层面 Lasagna

吐司比萨 Toast Pizza

西班牙炖饭 Paella

牛肉挞Beef Tart

老饕牛排 Gourmets Steak

煎牛肝连 Fry Diaphragm

葱爆牛肉 Beef With Scallions

炭烤烧肉 Charcoal Grill

串烧Skewer

口袋饼Pita

阿根廷烤肉Argentina Style

架烤Asado

炭烤Charbroil

吉米青酱 Chimichurri

美式炭烤肋排 American Charbroil Rib

日式烧肉 Yakiniku

炒牛舌Saute Beef Tongue

骰子牛肉 Cubic Beef

烤肉卷Grilled Beef Rolls

韩式烤肉 Korean Barbecue

牛肉派Beef Pie

真空煮牛排 Sous Vide Steak

卤牛颊Braised Beef Cheek

红烧牛肉面 Beef Noodle Soup

牛肚汤Tripe Soup

卤带骨牛小排Braise Bone In Short Rib

牛肉干Beef Jerky

烤牛腱干 Beef Shank

炖牛肉卷 Stewed Beef Roll

煎炸小牛胸腺 Sauted Calf Thymus

牛尾炖饭 Ox Tail And Risotto

炖小牛膝 Osso Buco

威灵顿小牛排 Veal Wellington

餐会牛肉 Banquet Beef