简介
人是社会性动物，人的生存和发展依赖于各种关系。拥有良好关系的人心理更健康，生活更幸福。但是，现实生活中的许多人却深陷关系危机，职场和生活硝烟四起，一旦应对失败就会导致关系破裂，职业生涯和日常生活严重受挫。本书基于认知行为理论，整合心理学和宇宙规律，帮助我们处理关系中的挫折，获得成长的力量，最终达成自己的梦想。本书通过详实的步骤，一步步教你成为自己的生涯教练。通过本书你会：创造积极的自我实现预言；有效地进行沟通；提高工作里的人际关系；积极应对日常的和长期的挑战；收获意想不到的结果；找到生活的意义；获得极大的幸福感。
目录
致谢
作者的话
译者序
序言
前言
介绍
第一部分——洞悉人际关系
第一章 什么是和谐匹配过程
第二章 自我理解：成功关系的基础
第三章 与他人进行再创造
第四章 如何恢复失去的关系
第二部分——和谐匹配：实现和谐关系的四部曲
第五章 第一步：创造美好的感觉
第六章 第二步：明确你的需求
第七章 第三步：心动不如行动
第八章 第四步：坦然面对结果
结论
附录 常见问题
你该怎么做
关于作者
麦克劳博士的认证生涯教练培训和整体健康从业资格认证项目
人际关系的密码
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