女人就是要有气质--我的第一本女人魅力气质书

Part1 女人就是要有气质
　
　1-1 那个莲花般娇羞的女子
　1-2 女人都是水做的骨肉
　1-3 安静中的优雅
　1-4 女人味的真谛
　1-5 女人的气质是可以修炼的
　
　
Part2 固守内心的力量，做一个淡淡的女子
　
　2-1 淡是女人最深的味道
　2-2 纵有百般诱惑，也要淡看繁华
　2-3 生活需要减法
　2-4 人生没有完美，只有更美
　2-5 褪去俗粉，唯留淡淡女人香
　2-6 只想静下来
　2-7 因为美貌，所以淡定
Part3 在无知无畏的前行路上，永远感动自己
　
　3-1 人生有时需要一点自我扶持
　3-2 你当温柔，却有力量
　3-3 告诉自己：我很重要
　3-4 爱自己很具体
　3-5 像修剪月季一样修剪自己
　3-6 感谢我被这世界温柔相待
　3-7 因为遗憾，所以慈悲
　
　
Part4 一念之转，把内心变成天堂
　
　4-1 你的安全感在哪里着落
　4-2 只有自己可以成就自己
　4-3 用美丽的心，看见美丽的世界
　4-4 别输给内心的空虚感
　4-5 善待他人，就是善待自己
　4-6 把卓越当成一种生活态度
　4-7 感谢一路陪着你的人
　4-8 寻找自己的疗伤系统
　
　
Part5 人生就是一场海选，女人要为理想而奋斗
　
　5-1 你还年轻吗？你还有梦吗
　5-2 听从直觉，做你喜欢的工作
　5-3 确认什么对你是最重要的
　5-4 做任何可以成为经验的事
　5-5 现在，发现你的优势
　5-6 职场女人20，30，40
　5-7 有野心的女人总是走得更远
　5-8 牺牲是一种理智的拥有
　5-9 好奇让你永不止步
　5-10 哪怕年轻，也要很职业
　
　
Part6 三“识”而立，历久“迷”香的气质魔咒
　
　6-1 人际关系不是男人的专利
　6-2 性格成熟比事业成功更重要
　6-3 做一个有灵气的女子
　6-4 缩小自己，也是一种放大
　6-5 人生难得是豁达
　6-6 顺势而为：打破思想的局限
　6-7 管理好你的身价
　6-8 寻找从零到零的勇气
　6-9 下班后的八小时
　6-10 坦诚，打造好人缘
　
　
Part7 细梳情绪，给自己一个优雅的转身
　
　7-1 你“聆听”自己的情绪了吗
　7-2 为什么快乐总是转瞬即逝
　7-3 承认并悦纳你的情绪
　7-4 应对愤怒和恐惧
　7-5 焦虑，给生活加点“盐”
　7-6 烦恼不是别人给的，是自己想得太多
　7-7 撕掉你身上的“自我标签”
　
　
Part8 口吐莲花，最具价值的气质品牌
　
　8-1 今天，你“躲猫猫”了吗
　8-2 赞美也要有技巧
　8-3 魔法之词“谢谢”
　8-4 听，你不曾注意的一种肢体语言
　8-5 谈话有时候需要示弱
　8-6 幽默是一种神奇的力量
　8-7 拒绝的艺术
　8-8 当众讲话，助你成为社交达人
　
　
Part9 好好修养爱，许自己一座美丽的花园
　
　9-1 女人要做一棵开花的树
　9-2 幸福，你说了算
　9-3 一个人也能很幸福
　9-4 留白，反而精彩
　9-5 把家的范围扩大，爱便流了进来
　9-6 其实，你什么都不用怕
　9-7 最是那抹心动的默契
　9-8 谢谢你离开我
　9-9 有时，也需要一位蓝颜知己
　
　
Part10 气质藏于细节，迅速增加魅力的法则
　
　10-1 温柔是女人骨子里透出的气质
　10-2 微笑吧！世界也会因你而展开笑容
　10-3 给声音也穿上迷人的衣裳
　10-4 美好体态提升你的魅力指数
　10-5 性感是另一种高贵
　10-6 读书让你达到精神世界的富足
　10-7 优雅一生的成熟装扮
　10-8 你在品味食物，别人也在品味你
　10-9 珠宝：光彩夺目的奢华人生
　
　
Part11 浪漫情调，永不退色的魅力气质
　
　11-1 唯有浪漫情调，才能超越时光
　11-2 让喜爱的东西围绕自己
　11-3 把日子过成一首诗
　11-4 魅力女人的香水时光
　11-5 身体和灵魂，总有一个要在路上
　11-6 人生如茶，淡雅一世
　11-7 精致至上
　11-8 艳遇是一种人生态度
　
　
Part12 美肌护肤，荡漾女人的如水气质
　
　12-1 保养是女人爱自己的最高体现
　12-2 最好的美容大师是你自己
　12-3 做一个敢素面的女子
　12-4 境界轻转，好颜自来
　12-5 气质女人的芳香生活
　12-6 像享受恋爱一样享受每一餐
　12-7 睡美人的秘密
小测试　别人眼中的你是什么气质