超级记忆66天训练手册

副标题:无

作   者:石伟华

分类号:

ISBN:9787518071586

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简介


为了提高记忆力,掌握精到的技术并进行刻意训练缺一不可。《超级记忆66天训练手册》将超级记忆术核心讲解融入66天的训练中,帮助你从多个方面和细节强化巩固所学技巧。需要注意的是,学习本书知识需要循序渐进,不要跳读,更需要落地练习。精神高度集中地进行大量重复的练习,并给予自己有效的反馈,坚持66天,你一定会升级大脑,真正提高记忆力。


目录


*章 正式学习前的忠告 || 001
第二章 记忆术的基础 || 009
第1天 大脑的记忆模式 || 010
第2天 图像记忆初体验 || 017
第3天 一对一多组合方式联想 || 021
第4天 一次六个词组串联联想 || 023
第5天 12个词组串联联想 || 025
第6天 30个词组串联联想 || 027
第7天 必须掌握的密码之谐音法 || 029
第8天 抽象词谐音转图(一) || 031
第9天 抽象词谐音转图(二) || 032
第10天 必须掌握的密码之代替法 || 033
第11天 抽象词代替转图(一) || 036
第12天 抽象词代替转图(二) || 037
第13天 必须掌握的密码之数字编码 || 038
第14天 编码设计 || 044
第15天 编码串联及优化 || 046
第16天 数字记忆训练 || 048
第17天 读码训练 || 049
第18天 单桩单图像记忆 || 051
第19天 单桩双图像记忆 || 052
第20天 数字马拉松 || 053
第21天 快速数字记忆 || 054
第22天 神奇的房间 || 055
第23天 实景地点训练(一) || 060
第24天 实景地点训练(二) || 061
第25天 虚拟地点训练(一) || 062
第26天 虚拟地点训练(二) || 064
第27天 快速过桩训练 || 065
第28天 房间法升级版 || 066
第29天 不是房间胜似房间 || 072
第30天 抽象地点桩训练 || 074
第31天 做自己头脑的主人 || 076
第32天 阶段总结 || 078
第三章 记忆术的应用 || 079
第33天 古诗词的记忆 || 080
第34天 记忆《琵琶行》(上) || 085
第35天 记忆《琵琶行》(下) || 086
第36天 记忆《长恨歌》(上) || 087
第37天 记忆《长恨歌》(下) || 088
第38天 古诗文记忆练习 || 089
第39天 记忆《弟子规》 || 098
第40天 古汉语的记忆 || 100
第41天 古汉语训练(一) || 108
第42天 古汉语训练(二) || 109
第43天 记忆《道德经》(一) || 110
第44天 记忆《道德经》(二) || 111
第45天 英文单词的记忆 || 112
第46天 单词转化训练 || 123
第47天 谐音单词记忆 || 124
第48天 类比单词记忆 || 125
第49天 单词的快速突破与遗忘对策 || 126
第50天 单词串联记忆 || 132
第51天 房间法单词记忆 || 133
第52天 复习与整理 || 134
第53天 问答题的记忆 || 136
第54天 知识点拆分训练 || 143
第55天 知识点转图训练 || 144
第56天 与数字有关知识点的记忆 || 145
第57天 虚拟历史事件(一) || 150
第58天 虚拟历史事件(二) || 151
第59天 速记与数字相关知识 || 152
第60天 零散知识点的记忆 || 153
第61天 公式的记忆 || 157
第62天 数学公式记忆 || 164
第63天 选择题的记忆 || 165
第64天 散文杂文记忆 || 168
第65天 英文课文记忆 || 169
第66天 扑克记忆 || 170
后 记 || 172


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