魅力是女人一生的修行

副标题:无

作   者:朱胜军

分类号:

ISBN:9787518083596

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简介

女人的美是多样的,每一个年龄都有属于该阶段的美丽。事实上,让女人美丽的东西不一定与物质有关,但一定与其自身的素质有关。真正美丽的女人,都是那些情怀柔软、善解人意、知书达理、不抱怨、不霸道、不势利的女人。外表漂不漂亮不是主要问题,关键是你要让自己活得漂亮、活得丰富、活得健康、活得快乐、活得精彩。选择做个美丽的女人,女人也是可以一生美丽的。本书分为两篇十个章节,上篇对女人的魅力所在做了总结,下篇则包括服饰搭配、外貌管理、妆容设计、日常健身方案乃至一些生活小建议,详细介绍了提升女性个人魅力的具体途径。非常适合女性朋友作为想要提升个人魅力的日常指导。【目录】上篇 解读女人的魅力*章 女子之魅 003魅力女人的感染力 004魅力女人能够胜在起跑线上 009魅力女人是*靓丽的风景 012魅力是女人提升气质的必修课 016第二章 世人推崇的东方女性之美 021低头间彰显温柔 022巧笑倩兮,美目盼兮 025淑美的女人*婀娜 028佳人绝世而独立 030第三章 现代流行美的趋势、变化、现象和规律 033人们对美的理解正在改变 034人们的审美标准不同以往 037人们对人体美的追求 041人体美的三大规律 044第四章 不同年龄段女人的魅力 04720岁的女人,清纯可人,面若桃花 04830岁的女人,成熟果断,活力无限 05140岁的女人,情感丰富,温馨可人 05550岁的女人,性格内敛,神韵不绝 058第五章 富有感染力的女性之美 063脖子美:修长的“天鹅颈”不仅提升气质,更显高瘦 064肩部美:雕塑肩部线条,增加你的女人气场 067背部美:让你的背部美到发光 070胸部美:美丽乳房,让你的魅力无缺憾 073腰部美:傲人好身材,S腰美翻天 076臀部美:塑造臀部美曲线 080腿部美:美不美,看大腿 083足部美:性感“终端”,始于“足” 087下篇 将魅力当作毕生的事业第六章 美颜:女人必学的绝美容颜修炼法 093发型:掌握多种发型,凸显女人味 094眼睛:明眸如水,更能吸引他人的目光 101眉毛:黛眉巧画宫妆浅,魅力方能更展现 105皱纹:攻克皱纹,才能越活越漂亮 109鼻子:好看的鼻子,为面部注入灵气 113唇部:*是那一抹红唇 117牙齿:牙齿美白,笑起来才好看 120第七章 美装:每个女人心中,都有自己的时尚 123巧妙搭配服装色彩,尽显女人高雅气质 124丝巾,女人身上*灵动的配饰 128巧搭小饰品,也能增加个人气场 132包包是魅力女人*贴心的闺蜜 135爱上高跟鞋,让曼妙姿态由此盛放 140第八章 美仪:优雅得体的仪态,才能给人以美的感受 143手势:得体的手势,更能展现女人魅力 144坐姿:恰到好处的坐姿,才能衬托女人的柔美 148站姿:气质女人的必修课 151走姿:步履间展现女人的动态美 155第九章 健康:健康的美,才能被更多人欣赏 159干净,是魅力女人的基本色 160饮食习惯健康,身体素质就不会差 164早睡早起,是*好的养生之道 171睡眠不足,是伤害女人健康的终极杀手 175特殊时期给自己特别的关爱 179在减肥与健康之中进行平衡 183第十章 乐活:感受生活,乐享人生 187爱美是女人的天性 188懂音乐的女人更懂生活 192爱旅行的女人更自由 196小宠物的陪伴,让女人心态更年轻 200青睐花草的女人,生活不会辜负她 203后记 207

目录


上篇 解读女人的魅力
*章 女子之魅 003
魅力女人的感染力 004
魅力女人能够胜在起跑线上 009
魅力女人是*靓丽的风景 012
魅力是女人提升气质的必修课 016
第二章 世人推崇的东方女性之美 021
低头间彰显温柔 022
巧笑倩兮,美目盼兮 025
淑美的女人*婀娜 028
佳人绝世而独立 030
第三章 现代流行美的趋势、变化、现象和规律 033
人们对美的理解正在改变 034
人们的审美标准不同以往 037
人们对人体美的追求 041
人体美的三大规律 044
第四章 不同年龄段女人的魅力 047
20岁的女人,清纯可人,面若桃花 048
30岁的女人,成熟果断,活力无限 051
40岁的女人,情感丰富,温馨可人 055
50岁的女人,性格内敛,神韵不绝 058
第五章 富有感染力的女性之美 063
脖子美:修长的“天鹅颈”不仅提升气质,更显高瘦 064
肩部美:雕塑肩部线条,增加你的女人气场 067
背部美:让你的背部美到发光 070
胸部美:美丽乳房,让你的魅力无缺憾 073
腰部美:傲人好身材,S腰美翻天 076
臀部美:塑造臀部美曲线 080
腿部美:美不美,看大腿 083
足部美:性感“终端”,始于“足” 087
下篇 将魅力当作毕生的事业
第六章 美颜:女人必学的绝美容颜修炼法 093
发型:掌握多种发型,凸显女人味 094
眼睛:明眸如水,更能吸引他人的目光 101
眉毛:黛眉巧画宫妆浅,魅力方能更展现 105
皱纹:攻克皱纹,才能越活越漂亮 109
鼻子:好看的鼻子,为面部注入灵气 113
唇部:*是那一抹红唇 117
牙齿:牙齿美白,笑起来才好看 120
第七章 美装:每个女人心中,都有自己的时尚 123
巧妙搭配服装色彩,尽显女人高雅气质 124
丝巾,女人身上*灵动的配饰 128
巧搭小饰品,也能增加个人气场 132
包包是魅力女人*贴心的闺蜜 135
爱上高跟鞋,让曼妙姿态由此盛放 140
第八章 美仪:优雅得体的仪态,才能给人以美的感受 143
手势:得体的手势,更能展现女人魅力 144
坐姿:恰到好处的坐姿,才能衬托女人的柔美 148
站姿:气质女人的必修课 151
走姿:步履间展现女人的动态美 155
第九章 健康:健康的美,才能被更多人欣赏 159
干净,是魅力女人的基本色 160
饮食习惯健康,身体素质就不会差 164
早睡早起,是*好的养生之道 171
睡眠不足,是伤害女人健康的终极杀手 175
特殊时期给自己特别的关爱 179
在减肥与健康之中进行平衡 183
第十章 乐活:感受生活,乐享人生 187
爱美是女人的天性 188
懂音乐的女人更懂生活 192
爱旅行的女人更自由 196
小宠物的陪伴,让女人心态更年轻 200
青睐花草的女人,生活不会辜负她 203

后记 207


【作者简介】

朱胜军:副主任医师,武汉艺星医疗美容医院微整形院长,四维美学理论创始人,亚太微整形实力派权威医师,中国医师协会整形与美容分会会员,国际医疗整形美容协会会员


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