简介
《激荡的心灵:走出抑郁·远离焦虑》内容简介：只要还在生活着，人们就很难摆脱抑郁或者焦虑的干扰。在明朗的空间中，在尚未有脚步涉足的角落里，一粒微尘轻轻飘来，踏着呼吸的节奏，悄悄地粘附到机体的某一处，你可能随时会感觉到某种不适，你也可能抖了抖身子，任它和附着在身上的其他污垢一同跌落到尘埃中。
抑郁如歌，一首婉转缠绵的乐曲；焦虑如诗，一篇慷慨激昂的力作。见惯了水流花开，落叶萧萧，你可能因抑郁而怅然若失，惆怅徘徊；熟识了人情冷暖，岁月沧桑，你可能因焦虑而牵肠挂肚，彷徨流连。生活的目的就是生存，存在的方式可以多种多样，情感的色彩中哪一抹最为刺目？忘记自我得到的是一种虚幻，放弃自我得到的是一种痛苦。
许多时候，人们因为生活而忘记自我的存在。有意丢失自我，或可能是刻意逢场作戏，曲意逢迎；无意间丢失自我，或许是思维逻辑的钝化，潜意识中的一种越俎代庖。抑郁的背后有故事，焦虑的背后是痛苦。故事精彩，痛苦不同。
目录
第一章 情到深处人抑郁
第二章 跨越时空的抑郁
第三章 一半是抑郁，一半是焦虑
第四章 请打开一扇门，让抑郁出去
第五章 王丽，你好
第六章 问君可好，周期性焦虑
第七章 六味地黄丸情结
第八章 你见过太阳吗
第九章 不要这样结束生命
第十章 抑郁的传染
第十一章 支架撑不开的焦虑
第十二章 一个高一学生的尿频经历
第十三章 母亲，你不应该生我
第十四章 森田正马疗法的补充
第十五章 劝你信佛莫当真
第十六章 自卑与冲动
第十七章 美丽的梅核气
第十八章 爱的痕迹
第十九章 围城内外的故事
第二十章 是郁不是虚
第二十一章 第一重欲望
后记
第二章 跨越时空的抑郁
第三章 一半是抑郁，一半是焦虑
第四章 请打开一扇门，让抑郁出去
第五章 王丽，你好
第六章 问君可好，周期性焦虑
第七章 六味地黄丸情结
第八章 你见过太阳吗
第九章 不要这样结束生命
第十章 抑郁的传染
第十一章 支架撑不开的焦虑
第十二章 一个高一学生的尿频经历
第十三章 母亲，你不应该生我
第十四章 森田正马疗法的补充
第十五章 劝你信佛莫当真
第十六章 自卑与冲动
第十七章 美丽的梅核气
第十八章 爱的痕迹
第十九章 围城内外的故事
第二十章 是郁不是虚
第二十一章 第一重欲望
后记
走出抑郁，远离焦虑
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