简介
本书精选由席雪主讲的最受准妈妈们欢迎的孕期公开课：科学坐月子、母乳喂养、新生儿家庭护理、婴儿抚触与按摩、亲子游戏、被动操、游泳、婴儿睡眠问题，通过专家的口述再现公开课现场生动的情境，让更多没有机会亲临现场的准妈妈们能够“现场聆听”专家的讲授。此外，书中还分享了专家在课上及网上为准妈妈们解答最关心、最苦恼、最困惑、最急需的孕期问题，帮助广大准妈妈们顺利度过月子，学会照顾新生宝宝。
目录
第1课 科学轻松坐月子
正确认识坐月子/ 2
产褥期妈妈要注意的生理问题/ 5
远离产后抑郁/ 9
如何科学坐月子/ 12
月子期间的营养与卫生/ 14
产后运动/ 19
产后夫妻生活/ 25
第2课 母乳喂养全攻略
科学的母乳喂养/ 28
早吸吮、早开奶、早接触 / 34
如何保证妈妈有充足的乳汁/ 37
提升母乳喂养技能/ 41
母乳喂养常见问题/ 47
特殊情况下的母乳喂养/ 51
第3课 新生儿保健与观察
了解新生儿/ 58
新生儿的生命体征/ 60
新生儿头颅问题/ 63
新生儿眼睛问题/ 65
新生儿口腔问题/ 67
新生儿大小便问题/ 69
第4课 新生儿护理技巧
宝宝爱洗澡/ 72
穿衣/ 87
喂药/ 89
理发/ 90
剪指甲/ 92
第5课 新生儿抚触
物品准备/ 94
头部抚触/ 95
胸腹部抚触/ 98
四肢抚触/ 99
背部抚触/ 102
第6课 新生儿游泳
游泳前的准备/ 106
开始游泳喽/ 108
游泳的安全注意事项/ 108
第7课 新生儿被动操
开始做操啦/ 111
第8课 宝宝睡眠问题
宝宝的睡眠状态/ 117
宝宝睡眠时间/ 118
宝宝睡眠姿势/ 118
影响睡眠的因素/ 120
宝宝睡眠问题Q&A/ 122
培养良好的睡眠习惯/ 124
第9课 婴儿用品准备
一、购买准则：安全第一/ 128
二、宝宝衣物的选择/ 128
三、食具与哺乳用品的选择/ 137
四、宝宝的寝具与家具/ 141
五、卫生用品与婴儿车/ 146
六、小玩具，大智慧：婴儿玩具的选择/ 152
七、母婴小家电/ 156
正确认识坐月子/ 2
产褥期妈妈要注意的生理问题/ 5
远离产后抑郁/ 9
如何科学坐月子/ 12
月子期间的营养与卫生/ 14
产后运动/ 19
产后夫妻生活/ 25
第2课 母乳喂养全攻略
科学的母乳喂养/ 28
早吸吮、早开奶、早接触 / 34
如何保证妈妈有充足的乳汁/ 37
提升母乳喂养技能/ 41
母乳喂养常见问题/ 47
特殊情况下的母乳喂养/ 51
第3课 新生儿保健与观察
了解新生儿/ 58
新生儿的生命体征/ 60
新生儿头颅问题/ 63
新生儿眼睛问题/ 65
新生儿口腔问题/ 67
新生儿大小便问题/ 69
第4课 新生儿护理技巧
宝宝爱洗澡/ 72
穿衣/ 87
喂药/ 89
理发/ 90
剪指甲/ 92
第5课 新生儿抚触
物品准备/ 94
头部抚触/ 95
胸腹部抚触/ 98
四肢抚触/ 99
背部抚触/ 102
第6课 新生儿游泳
游泳前的准备/ 106
开始游泳喽/ 108
游泳的安全注意事项/ 108
第7课 新生儿被动操
开始做操啦/ 111
第8课 宝宝睡眠问题
宝宝的睡眠状态/ 117
宝宝睡眠时间/ 118
宝宝睡眠姿势/ 118
影响睡眠的因素/ 120
宝宝睡眠问题Q&A/ 122
培养良好的睡眠习惯/ 124
第9课 婴儿用品准备
一、购买准则：安全第一/ 128
二、宝宝衣物的选择/ 128
三、食具与哺乳用品的选择/ 137
四、宝宝的寝具与家具/ 141
五、卫生用品与婴儿车/ 146
六、小玩具，大智慧：婴儿玩具的选择/ 152
七、母婴小家电/ 156
席雪坐月子与新生儿护理公开课
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