简介
你手上的这本书是一部让中年女性重新焕发青春活力的指南。路德维格告诉处于更年期的女性，你的黄金时代并非已经过去，而是正在到来。现在的女性享受着比母辈、祖母辈更优越的生活条件，并成为技术进步的受益者，青春保鲜期因此大大延长。到了这个年龄，大部分女性已经明确了自己在生活和精神上的真正需求，也拥有了年轻时无法比肩的经济能力和心理自由度。自信会让女性从内而外散发美丽，是个颠扑不破的真理。
路德维格援引大量真实案例，从生活中的方方面面入手，介绍了把中年时代活成人生中第二个青春期的方法，让你活得更精致，更自由，更健康。
目录
*章 开始崭新的中年生活 1
第二章 青春期能教给你的事 23
第三章 以复原力面对遗憾 39
第四章 不受焦虑和压力控制的中年生活 61
第五章 健康生活每一天 97
第六章 定义中年之美 131
第七章 找到真爱 161
第八章 是谋生，还是享受生活 193
第九章 开拓精神家园 219
第十章 发现新的目标和意义 237
致 谢 249
出版后记 251
最好时光是现在
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