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简介
随着我国社会的迅猛发展，不良行为和生活习惯、心理压力、社会适应不良等问题已成为决定国民是否身体健康、家庭幸福甚至是导致疾病的重要原因。为提高国民健康素质和生活质量，清除或减少不良生活行为方式带来的一系列健康问题，如：不合理的膳食和运动减少导致的肥胖、血脂异常、高血压病、心脑血管病、糖尿病等；放荡的性生活、吸毒导致的性病、艾滋病等；生活不规律、烟酒无度和过量导致的各种慢性病和生活质量下降；睡眠障碍带来的系列健康问题；吸毒、嫖娼、卖淫、赌博导致的健康和社会问题等。如何才能适应社会的发展，采取一些积极有效的应对和防范措施。为了大众的身心健康，为了社会的稳定和发展。中华医学会行为医学分会决定组织有关专家联手，撰写相关作品。
目录
福禄寿三星——彭祖
墨家学派始祖——墨子
道家学派鼻祖、养生学始祖——老子
道家大师——庄子
千古圣人——孔子
儒学大师——荀子
亚圣——孟子
《吕氏春秋》的作者——吕不韦
外科鼻祖——华佗
圣医——张仲景
药王——孙思邈
金丹道教始祖——葛洪
乱世雄杰——曹操
自勤励志养心健身——陶侃
山中宰相——陶弘景
女皇——武则天
文艺、养生全才——苏轼
清圣祖——康熙
帝王寿魁——乾隆
附录健康谚语
墨家学派始祖——墨子
道家学派鼻祖、养生学始祖——老子
道家大师——庄子
千古圣人——孔子
儒学大师——荀子
亚圣——孟子
《吕氏春秋》的作者——吕不韦
外科鼻祖——华佗
圣医——张仲景
药王——孙思邈
金丹道教始祖——葛洪
乱世雄杰——曹操
自勤励志养心健身——陶侃
山中宰相——陶弘景
女皇——武则天
文艺、养生全才——苏轼
清圣祖——康熙
帝王寿魁——乾隆
附录健康谚语
中国古代名人行为与养生
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