深度成长:颠覆思维模式,重新定义成功!

副标题:无

作   者:科里·夏纳罕

分类号:

ISBN:9787516817735

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简介


《深度成长》一书帮助人们弄清楚什么东西才是成长中真正重要的,并帮助人们确定他想改变的东西,并提供改变中所需要的技巧。其中包括:

·控制自己,创造理想生活;

·建立一个系统来支持你的个人和职业目标;

·从成功人士的真实故事中受到启发;

·享受并保持你的新状态。

《深度成长》还同时分享了许多成功人士的秘诀,他们不仅拥有成功的职业生涯,还有充满意义的个人生活。全书包括鼓舞人心的故事、实际练习,以及清单,这些将帮助人们迅速开始改变,在家庭和工作生活中做得更出色。


目录


*章深度剖析:乐观 优势=成功 / 001

保持乐观:找到*好的状态/ 003

挖掘优势:成功的关键要素/ 004

发现弱势:接纳自己的不完美/ 006

激活优势:开启你的多重身份/ 009

提高效率:充分利用每一秒/ 011

第二章没有目标,再多的努力也白费/ 015

目标驱动:描绘未来的蓝图/ 017

定义未来:思考现实与未来 / 020

“小心空隙”:明白现实和未来的差距/ 025

执行力:朝着目标,行动吧! / 027

探索:你想要的未来不止一种 / 029

第三章灵感加汗水,通向目标的捷径/ 033

快思考与慢思考:调整大脑状态 / 035

坚持不懈:努力是成功的另一只脚 / 037

完美主义:完美是进步的敌人 / 040

保持运动:*有效的减压利器 / 042

冥想:整合你的身心 / 047

第四章成功的关键要素 / 051

习惯力:21天打造好习惯 / 053

时间管理:平衡工作与生活/ 058

自我投资:低投入,高产出/ 062

财务管理:让资产翻倍的秘诀/ 065

专注力:铭记每一个小进步/ 067

第五章自信,让你全面绽放/ 071

无需自卑:别人的风光可能只是假象/ 073

自信的力量:思想决定未来/ 075

攀比:痛苦的源泉 / 077

女性压力:男人来自火星,女人来自金星/ 080

绽放:适度展示自己的优势/ 082

第六章人际关系,成功的推动力/ 085

亲情:同根相连的至亲关系/ 087

关系力:绘制“关系网图”/ 089

价值观:让生活、工作和个人成长相匹配/ 091

伯乐与导师:生命中不可或缺的两个人/ 096

有效社交:做一个高段位的沟通者/ 098

第七章个人形象,成功的门面 /101

良好形象:无声的魅力 / 103

大胆展现:让别人看到你的光芒 / 107

挣脱束缚:莫被他人的眼光影响/ 110

培养气场:hold住全场的秘诀 / 113

小心误区:你展现的不一定是别人看到的/ 115

仔细观察:观众们都接收到了什么信息 // 116

肢体语言:*直观的判断方式/ 117

进入角色:提前规划你的形象/ 118

成长进阶:让企业看到你的蜕变/ 119

成长进阶:让陌生人看到你的优势/ 120

成长进阶:让更多人看到你的提升/ 121

第八章平衡工作与生活,避免成为工作狂/ 123

观念重塑:休闲与工作并非水火不容 / 125

学会偷懒:懒人的效率可能更高! / 127

利用休假:人生不应该只用来工作 / 130

注重体验:体验能提升生活质量 / 133

走进自然:这才是真正的放松/ 135

第九章突破瓶颈,重新规划你的人生/ 139

明确方向:尽早确立人生目标/ 141

立即计划:现在就推自己一把/ 143

必有收获:任何计划都会带来收益 / 145

设计草案:用时间标定你的梦想 / 147

大胆设想:你希望未来的自己是什么样 / 148

尝试突破:为什么不尝试一下新职业 / 153

第十章慷慨付出,你会收获更多/ 155

敞开心扉:人际关系让你更健康/ 157

学会交往:建立良好关系的几种方法/ 162

无私奉献:施恩比受惠更有福/ 164

把握分寸:过度关心可能会变成多管闲事/ 167

终生学习:让我们终生学习,终生利他!/ 169

第十一章挑战自我,迎接新的生活/ 171

向上攀登:你值得拥有更高的职位/ 173

深入调查:不做没有把握的事/ 177

榜样力量:激发你的潜能/ 180

另辟蹊径:创业也是不错的选择/ 183

产生蜕变:一旦开始尝试,人生就会改变/ 185

第十二章随时调整,沿着正确的道路前行/ 187

保持动力:学会给自己加油鼓劲保持动力/ 189

奖励自己:奖赏激发动力/ 190

经常反思:始终保持理性/ 193

坚持梦想:不要理会流言蜚语/ 195

勇敢选择:活出属于自己的精彩!/ 195


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