简介
当今时代,人人都明白“科技是第一生产力”“知识就是财富”,但是,千万不能因此就忽略了对青少年健康体质的培养。青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期。青少年的体质健康水平不仅关系个人健康成长和幸福生活,而且关系整个民族健康素质,关系我国人才培养的质量。为此,《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》强调“增强青少年体质、促进青少年健康成长,是关系国家和民族未来的大事。”“广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力,是一个民族旺盛生命力的体现,是社会文明进步的标志,是国家综合实力的重要方面。”
目录
第一章 排球运动概述
第一节 起源、沿革及奥运发展史
第二节 排球运动的特点
第三节 排球运动发展态势
第二章 排球运动基本技术
第一节 发 球
第二节 垫 球
第三节 传球
第四节 扣球
第五节 拦网
第三章 排球运动基本战术
第一节 阵容配备
第二节 集体进攻战术
第三节 集体防守战术
第四章 排球运动快乐速成途径
第一节 发球技术快乐速成途径
第二节 垫球技术快乐速成途径
第三节 传球技术快乐速成途径
第四节 扣球技术快乐速成途径
第五节 拦网技术快乐速成途径
第六节 集体攻防技战术练习范例
第七节 排球专项身体素质练习范例
第五章 娱乐排球运动形式
第六章 排球运动综合知识
第七章 排球运动生理卫生与健康常识
专业词汇中英文对照表
参考文献
第一节 起源、沿革及奥运发展史
第二节 排球运动的特点
第三节 排球运动发展态势
第二章 排球运动基本技术
第一节 发 球
第二节 垫 球
第三节 传球
第四节 扣球
第五节 拦网
第三章 排球运动基本战术
第一节 阵容配备
第二节 集体进攻战术
第三节 集体防守战术
第四章 排球运动快乐速成途径
第一节 发球技术快乐速成途径
第二节 垫球技术快乐速成途径
第三节 传球技术快乐速成途径
第四节 扣球技术快乐速成途径
第五节 拦网技术快乐速成途径
第六节 集体攻防技战术练习范例
第七节 排球专项身体素质练习范例
第五章 娱乐排球运动形式
第六章 排球运动综合知识
第七章 排球运动生理卫生与健康常识
专业词汇中英文对照表
参考文献
中小学生阅读系列之青少年体育运动快速入门:青少年排球运动快速入门
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