简介
《哈他之光》是关于哈他瑜伽的梵文经典，今天世界各地广泛流行的瑜伽流派，都是哈他瑜伽及其衍生出的各种瑜伽流派。哈他瑜伽较有影响力的典籍是瑜伽大师斯瓦特玛拉玛所著的《哈他之光》。《哈他之光》阐明哈他瑜伽的习练是一个整体瑜伽习练。它不仅有利于健康体魄，开发个体每个精微层面的神性，更是可以唤醒我们觉知的能量。也正是因为这个原因，哈他瑜伽被认为是所有瑜伽的根基或更高的瑜伽。本部典藏是哈他瑜伽的综合教科书，是每一个瑜伽习练者应该学习的瑜伽典籍。
目录
001| 中文新版序言005| 中文第一版序言007| 英文第一版序言009| 英文第二版序言011| 前言023| 第一章 瑜伽体位法047| 第二章 呼吸控制法071| 第三章 契合法107| 第四章 三摩地137| 第五章 瑜伽治疗143| 英梵对照原文
哈他之光
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