净化心灵的力量：摆脱混乱思维，获得工作、金钱、健康和人际关系

导 言 从今天开始，书写一个截然不同的结局 1

第一部分 思维转变的阻碍 11

第1 章 你究竟在为谁而活？ 12

是什么在困扰着你？ 14

是什么让我们放弃了自我？ 17

你错过了什么？ 19

发掘思维的惊人潜力 23

第2 章 是你在支配思维还是思维在支配你？ 26

对思维的认同让我们处于糟糕的处境 29

你真的可以让自己做出改变吗？ 34

你以为对的真的对吗？ 37

成长和改变于每个人而言都不同 42

问题和答案都在思维中 45

第3 章 思维的解析 49

大脑：最出色的计算机 50

基因决定命运？ 52

唯有重塑大脑，才能重塑生活 56

发现潜意识深处最真实的自己 58

第4 章 家庭思维与行为模式 60

童年如何塑造了我们 61

探寻思维模式的根源 65

家庭责备游戏 67

唯有原谅才能解脱 70

第5 章 情绪：思维与身体的纽带 73

身心失调 75

思维影响情绪，情绪影响身体 78

从思维中解放出来 83

第二部分 实现思维转变的七大支柱 87

第6章 支柱一：自我坦诚——认识面具之下的面孔 88

越想完美，越不完美 90

冲破自我束缚的牢笼 93

心墙倒塌，怪兽才会走出来 97

真诚待己，才能更坦诚生活 100

第7章 支柱二：观察——别让自己迷失在思考当中 102

邀请内心的观察者 104

隐藏在生活经历背后的真相 108

观察事物，而非评价事物 112

“聆听”身体的声音 114

第8 章 支柱三：选择——与生俱来的权利 119

自由选择：最神圣的礼物 120

意识创造者会帮你做出最佳选择 122

不是所有的事情都与你有关 128

每一天你都可以自由解读这个世界 130

有什么样的选择，就有什么样的人生 132

第9 章 支柱四：承担责任——于不确定中创造无限可能 137

谁在把握你的方向盘？ 139

放弃责任的同时，也放弃了自我的掌控权 143

在不确定中创造无限可能 146

承担责任，掌控人生 149

第10章 支柱五：发挥想象——像孩童般无所畏惧 157

找回遗失的绚烂想象 153

大脑：过分热心的安全卫士 155

让想象变成现实 157

想象让你拥有不顾一切的勇气 161

第11章 支柱六：采取行动——做，就对了 165

分析导致麻痹 167

固化我们的妖怪 171

重新做回行动的巨人 174

第12章 支柱七：沉默——与最真实的自我相联结 177

修复创伤的另一种方法 179

在沉默中找到宁静、真理和光明 183

最伟大的空虚感 187

第三部分 明智地创造理想人生 191

第13章 发挥意愿的力量 192

意愿的力量 195

喝一杯咖啡都会产生业力 197

创造天堂还是创造地狱？ 198

第14章 七大支柱彻底改变生活 199

爸爸告诉我的宇宙秘密 201

让吸引力法则发挥作用的秘密 202

感恩：最强大的吸引力要素 204

致 谢 208