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简介
新课程对初中生的语文阅读提出了不低于500字/分的要求，这是传统阅读向快速阅读发展的重要标志，因为只有读得快，才能读得多，才能适应信息时代的学习要求，本书通过科学、系统的指导和训练，帮助学生达到这一要求，并最终使他们在各门学科的学习和考试中，激发出“高效”的潜能。
目录
练就一双“猎鹰”的锐眼
——寄语步入“速读之门”的中学生朋友
大家来练眼球操（序歌）
1 扪心自问 速读知多少（速读常识自查）
2 过目自侧 水平高不高（初始水平自测）
3 放眼速读 多姿又多彩（速读常识例话）
（一）放眼全球学速读
（二）速读要有好习惯
（三）眼球越练越灵活
（四）高度集中注意力
（五）眼脑直映改旧习
（六）速读无声胜有声
（七）节秦须分快中慢
（八）速读要有紧迫感
（九）过目成育靠训练
（十）哪个读者不跳读
（十一）整体阅读见神效
（十二）画面联想助速读
（十三）速读快记需“钩”、“网”
（十四）速读道上有“路标”
（十五）精读、略读两手抓
（十六）猜读提高创造力
（十七）分步达标效率高
（十八）限时计秒重质量
4 转瞬即“捕”一亲就记牢（闪示训练）
（一）图片目标训练
（二）两字目标训练
（三）三安目标训练
（四）四字目标训练
（五）五字目标训练
（六）六字目标训练
（七）七字目标训练
5 短行训练 随记设“网”、“钩”（短行训练）
（一）三字短行训练
（二）四字短行训练
（三）五字短行训练
（四）六字短行训练
（五）七字短行训练
（六）八字短行训练
（七）九字短行训练
（八）十字短行训练
（九）十一字短行训练
（十）十二字短行训练
（十一）十三字短行训练
（十二）十四字短行训练
6 眼脑直映 一扫千字文（扫读训练）
……
7 选准目标 略读善聚集（略坊训练）
8 综合训练 计时讲分秒（综合训练）
9 期末再测 对比见成效
10 进步多少 成绩一览表
附录 综合训练参考答案
——寄语步入“速读之门”的中学生朋友
大家来练眼球操（序歌）
1 扪心自问 速读知多少（速读常识自查）
2 过目自侧 水平高不高（初始水平自测）
3 放眼速读 多姿又多彩（速读常识例话）
（一）放眼全球学速读
（二）速读要有好习惯
（三）眼球越练越灵活
（四）高度集中注意力
（五）眼脑直映改旧习
（六）速读无声胜有声
（七）节秦须分快中慢
（八）速读要有紧迫感
（九）过目成育靠训练
（十）哪个读者不跳读
（十一）整体阅读见神效
（十二）画面联想助速读
（十三）速读快记需“钩”、“网”
（十四）速读道上有“路标”
（十五）精读、略读两手抓
（十六）猜读提高创造力
（十七）分步达标效率高
（十八）限时计秒重质量
4 转瞬即“捕”一亲就记牢（闪示训练）
（一）图片目标训练
（二）两字目标训练
（三）三安目标训练
（四）四字目标训练
（五）五字目标训练
（六）六字目标训练
（七）七字目标训练
5 短行训练 随记设“网”、“钩”（短行训练）
（一）三字短行训练
（二）四字短行训练
（三）五字短行训练
（四）六字短行训练
（五）七字短行训练
（六）八字短行训练
（七）九字短行训练
（八）十字短行训练
（九）十一字短行训练
（十）十二字短行训练
（十一）十三字短行训练
（十二）十四字短行训练
6 眼脑直映 一扫千字文（扫读训练）
……
7 选准目标 略读善聚集（略坊训练）
8 综合训练 计时讲分秒（综合训练）
9 期末再测 对比见成效
10 进步多少 成绩一览表
附录 综合训练参考答案
600 秒初中生快速阅读训练教程
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