痛风饮食用药中医调养

**章痛风的疾病常识
**节 痛风常识/2
一、什么是痛风 / 2
二、痛风的症状和诊断要点 / 2
三、痛风的发病与哪些因素有关 / 3
四、痛风的发病阶段包括哪几个 / 6
五、哪类人更容易患痛风 / 7
六、怎么做到早期发现痛风 / 7
七、自测是否患有痛风 / 8
第二节 高尿酸血症常识 / 9
一、什么是嘌呤 / 9
二、什么是高尿酸血症 / 9
三、高尿酸血症的原因是什么 / 9
四、痛风与高尿酸血症的关系 / 10
五、怎样确诊高尿酸血症 / 10
第三节 痛风性关节炎常识 / 11
一、什么是痛风性关节炎 / 11
二、为什么尿酸结晶会引起痛风的发作 / 11
三、痛风性关节炎好发于哪些关节 / 11
四、痛风性关节炎发作时有什么特点 / 12
第四节 痛风石常识 / 12
一、什么是痛风石 / 12
二、痛风石出现后经过治疗后能消退吗 / 13
三、痛风石破溃后能否自行愈合 / 13
第五节 痛风肾病常识 / 13
一、什么是痛风肾病 / 13
二、痛风会引起哪些肾脏病变 / 14
第六节 痛风患者的严重后果 / 15
第七节 儿童和老人痛风的特点 / 15
一、儿童和青少年患痛风的特点 / 15
二、老年人患痛风的特点 / 16
第八节 痛风的常见并发症 / 17
一、肥胖症 / 17
二、缺血性心脏病 / 17
三、高血压 / 18
四、糖尿病 / 18
第九节 如何诊断痛风 / 18
一、怀疑痛风时需做哪些检查 / 18
二、测定血尿酸时的注意事项 / 20
第十节 各类痛风的药物治疗 / 20
一、痛风的治疗目标 / 20
二、治疗痛风的药物 / 21
三、痛风不同时期的治疗 / 21
四、治疗痛风的具体药物 / 22
五、痛风石如何治疗 / 28
六、痛风性尿路结石如何治疗 / 28
七、痛风性肾病如何治疗 / 28
八、痛风急性发作时应如何处理 / 29
九、痛风静止期如何控制高尿酸血症 / 30
第十一节 痛风患者饮食宜忌 / 31
一、痛风患者饮食原则 / 31
二、痛风患者饮水注意事项 / 32
三、痛风患者如何选择食物 / 33
四、如何预防痛风再次发作 / 34
第十二节 中医对痛风的认识 / 35
一、中医如何认识痛风 / 35
二、中医对痛风病因的认识 / 35
三、中医对痛风如何分型 / 36
四、中医如何进行痛风的分期治疗 / 37
第二章痛风常见食物及食疗膳食
**节 概述/40
第二节 水果类及食疗方 / 41
一、荸荠 / 41
荸荠拌柿椒 / 42
荸荠蛋花羹 / 42
二、菠萝 / 43
菠萝杏仁冻 / 43
菠萝银耳羹 / 44
三、草莓 / 44
冰糖草莓 / 45
草莓橘瓣汁 / 45
四、大枣 / 45
大枣糯米粥 / 46
大枣薏苡仁粥 / 46
五、金橘 / 47
金橘萝卜蜜饮 / 47
金橘茶 / 48
六、梨 / 48
雪梨百合饮 / 49
雪梨番茄汁 / 49
七、李子 / 50
李子果脯 / 50
李子南瓜 / 50
八、苹果 / 51
苹果大枣羹 / 52
苹果芹菜柠檬汁 / 52
九、葡萄 / 52
葡萄汁 / 53
南瓜葡萄干小馒头 / 53
十、柚子 / 54
蜂蜜柚子茶 / 55
柚汁土豆 / 55
十一、西瓜皮 / 56
爆炒西瓜皮 / 56
黑木耳拌瓜皮 / 57
十二、香蕉 / 57
香蕉烩三鲜 / 58
香蕉柠檬冻 / 58
十三、樱桃 / 59
樱桃银耳汤 / 59
樱桃玉米饼 / 60
第三节 田园时蔬及食疗方 / 60
一、红薯 / 61
炸薯粑 / 61
糖红薯 / 62
西式烤红薯 / 62
红薯鸡蛋饼 / 62
二、大白菜 / 63
鱼香白菜 / 64
糖醋白菜丝 / 64
酸甜白菜心 / 64
三、冬瓜 / 65
红烧冬瓜 / 65
胡萝卜冬瓜烩土豆 / 66
琥珀冬瓜 / 66
麻茸冬瓜 / 66
四、西蓝花 / 67
酱味西蓝花 / 67
什锦西蓝花 / 68
凉拌西蓝花 / 68
鸽蛋西蓝花 / 69
五、番茄 / 69
番茄滑蛋 / 70
番茄丝瓜 / 70
蜜汁番茄 / 70
六、黑木耳 / 71
黑木耳炒白菜 / 71
黑木耳拌芹菜 / 72
木须瓜片 / 72
七、黄瓜 / 73
糖醋黄瓜 / 73
香菜黄瓜 / 74
鱼香黄瓜 / 74
黄瓜拌花生米 / 74
八、苋菜 / 75
姜汁苋菜 / 76
清炒苋菜 / 76
蒜泥苋菜 / 76
香菇苋菜 / 77
九、韭菜 / 77
韭菜拌蛋丝 / 78
韭菜炒核桃仁 / 78
素炒韭菜 / 78
十、苦瓜 / 79
芝麻苦瓜 / 79
芹菜拌苦瓜 / 80
糖醋苦瓜 / 80
十一、白萝卜 / 81
爆炒萝卜丝 / 81
蒜泥萝卜丝 / 82
萝卜丝 / 82
十二、土豆 / 82
蜜汁土豆 / 83
奶油烙土豆 / 83
茄汁土豆 / 84
十三、南瓜 / 84
南瓜炖土豆 / 85
糖醋南瓜丸 / 85
金光南瓜 / 86
南瓜鸡蛋小饼 / 86
十四、茄子 / 87
酱油茄子 / 87
清蒸茄子 / 87
蒜蓉茄子 / 88
豌豆烧茄子 / 88
十五、芹菜 / 89
凉拌芹菜 / 89
素烧芹菜 / 90
香脆芹叶 / 90
芹菜拌梨片 / 90
十六、青菜 / 91
明珠菜心 / 91
香辣青菜 / 92
芝麻青菜 / 92
淡竹叶蘑菇菜心 / 92
十七、丝瓜 / 93
凉拌丝瓜 / 94
三鲜丝瓜 / 94
奶油丝瓜 / 94
十八、茼蒿 / 95
炝茼蒿 / 95
凉拌茼蒿 / 96
茼蒿豆腐 / 96
十九、蕹菜（空心菜） / 96
清炒蕹菜 / 97
凉拌蕹菜 / 97
豆腐乳蕹菜 / 98
二十、卷心菜 / 98
凉拌卷心菜 / 99
素烧卷心菜 / 99
酸甜卷心菜 / 99
第四节 水产类及食疗方 / 100
一、鲫鱼 / 100
玉兰鱼球 / 101
山萸肉炖鲫鱼 / 101
二、海带 / 102
海带三丝 / 102
海带薏苡仁鸡蛋 / 102
三、青鱼 / 103
火夹糟青鱼 / 103
铁排青鱼 / 104
四、鳝鱼 / 104
大蒜炖鳝鱼 / 105
莼菜炖鳝鱼 / 105
五、海蜇皮 / 106
凉拌海蜇皮 / 106
番茄海蜇 / 106
第五节 蛋奶类 / 107
一、鸡蛋 / 107
洋葱炒鸡蛋 / 108
木须鸡蛋 / 108
二、牛奶 / 109
牛奶梨片粥 / 109
果泥奶粥 / 109
三、鸭蛋 / 110
苏木煲鸭蛋 / 110
鸭蛋茶树菇 / 111
第六节 谷物类食疗方 / 111
第七节 汤类食疗方 / 121
第三章中草药治疗痛风
**节 中草药饮品 / 128
冬瓜皮饮 / 128
车前子茶 / 128
生葛根茶 / 128
翠衣陈皮饮 / 128
玉米须饮 / 129
桃红萆薢饮 / 129
白茅根饮 / 129
灵芝茶 / 129
桑枝莲子茶 / 130
何首乌绿茶饮 / 130
牛膝菊花茶 / 130
虎杖菊花茶 / 130
伸筋草茶 / 131
土牛膝茶 / 131
薏苡仁防风茶 / 131
独活茶 / 131
千年健九节茶 / 132
狗脊茶 / 132
第二节 中成药 / 132
八珍丸 / 132
百味痛康宁 / 133
复方伸筋胶囊 / 133
金匮肾气丸 / 133
六味地黄丸 / 133
人参归脾丸 / 133
十五味乳鹏胶囊 / 134
舒筋活血丸 / 134
四妙散丸剂 / 134
痛风定片 / 134
痛风排酸胶囊 / 134
大活络丸 / 134
痛风定胶囊 / 135
杞菊地黄丸 / 135
三七活血丸 / 135
追风透骨丸 / 135
新癀片 / 135
痹宁胶囊 / 135
痛风舒片 / 136
散风活络丸 / 136
第三节 痛风醋疗保健验方/ 136
热醋外敷方 / 136
小麦麸醋方 / 137
天南星调醋方 / 137
威灵仙醋敷方 / 137
芥子醋敷方 / 137
第四章痛风非药物疗法
**节 痛风患者运动方案 / 140
一、运动疗法适合哪类痛风患者 / 140
二、运动疗法不适合哪类痛风患者 / 141
三、运动时的具体注意事项 / 141
第二节 痛风患者运动方法 / 143
一、传统运动养生法 / 143
太极拳疗法 / 143
五禽戏疗法 / 143
赤足踩石疗法 / 143
二、现代运动疗法 / 144
散步 / 144
瑜伽疗法 / 145
体操疗法 / 146
保龄球疗法 / 147
关节操疗法 / 147
第三节 经络按摩疗法 / 150
第四节 药浴疗法 / 152
一、中药熏蒸疗法 / 152
二、足浴疗法 / 153
第五章痛风合并并发症的调理方法
**节 痛风并发高脂血症的调理方法/ 158
一、饮食原则 / 158
二、保健食谱 / 159
山楂菊花茶 / 159
荷叶二皮饮 / 159
素烩三菇 / 159
芝麻桑椹糊 / 159
香菇冬瓜条 / 160
芝麻卷心菜 / 160
第二节 痛风并发高血压病的调理方法 / 160
一、饮食原则 / 160
二、保健食谱 / 161
柿叶茶 / 161
三花饮 / 161
芹菜面 / 161
清炒苦瓜 / 161
菊花蒸茄子 / 162
菠菜猪血汤 / 162
第三节 痛风并发肥胖症的调理方法/ 162
一、饮食原则 / 162
二、保健食谱 / 163
山楂荷叶茶 / 163
泽泻乌龙茶 / 163
蒜蓉红薯叶 / 164
藕夹山楂 / 164
凉拌莴笋 / 164
黑木耳炒白菜 / 165
第四节 痛风并发冠心病的调理方法 / 165
一、饮食原则 / 165
二、保健食谱 / 166
甘菊饮 / 166
金橘萝卜蜜 / 166
素拌茄泥 / 167
素炒黑木耳白菜 / 167
麦枣糯米粥 / 167
第五节 痛风并发糖尿病的调理方法 / 167
一、饮食原则 / 167
二、保健食谱 / 168
番茄苦瓜汁 / 168
茵陈大枣饮 / 169
苦瓜丝 / 169
家常南瓜丝 / 169
芝麻杏仁粥 / 169
白菜根生姜萝卜汤 / 169
第六节 痛风并发肾病的调理方法 / 170
一、饮食原则 / 170
二、保健食谱 / 170
西瓜藕汁 / 170
蚕豆壳冬瓜皮饮 / 171
黑芝麻茯苓粥 / 171
葱白紫苏粥 / 171
花生蚕豆汤 / 171
葫芦双皮汤 / 171