Making a good bra in great

副标题：无

作者：(美)丹尼尔·G. 阿门著;许育琳，张凌澜译

分类号：R161.1

ISBN：9787121065279

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简介

简介

　　本书是一本帮助你理解与优化大脑的实用指南，让你达到自己可能的最佳水平，它也会教你怎样去改善你的孩子以及你所爱的人的大脑。　　本书分为两大部分。第1部分，是有关大脑的基本知识，它会解释清楚为什么我们要爱护和保养我们的大脑，以及大脑是怎样与我们生活中的每一件事情息息相关的。第2部分介绍优化大脑的阿门诊所疗法。这些实用的策略和训练是建立在实际生活中上千人的实践基础之上的。　　本书的最终目的是希望帮助你学会怎样像爱护、尊重和照顾你的父母、你可爱的孩子或你所爱的人那样去好好地爱护、尊重和照顾你的大脑。

　　前言
　　第1部分以大脑为中心，改变你的生活
　　 1 你的大脑参与你所做的每一件事
　　 2 当你的大脑功能正常时，你的生活就正常
　　 3 你的大脑是宇宙间最复杂的器官
　　 4 你的大脑非常柔软，它被装在一个很坚硬的脑壳里
　　 5 了解并治愈主宰你生活的大脑系统
　　 6 一个尺码不适合每一个人
　　 7 除非你去看一看，否则你怎么会知道
　　 8 你可以改变你的大脑，进而改变你的生活
　　 9 我们都需要一些帮助
　　第2部分优化大脑的阿门诊所疗法
　　 10 保护你的大脑
　　 11 吃好才能思考好
　　 12 大脑锻炼
　　 13 为了你的大脑而运动
　　 14 协调你的大脑
　　 15 大脑与性
　　 16 改善现实
　　 17 给大脑唱小夜曲
　　 18 抚慰大脑
　　 19 保持大脑青春
　　 20 为神经细胞增加马力
　　 21 获得更多的帮助
　　 22 15天改善你的大脑

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