这样备考最有效:百名高考状元优秀备考细节精萃

第一单元 安排时间的细节
一、高中
高中三年如何安排
高三一年如何安排
高三下学期如何安排
参加竞赛落选了怎么办
二、高考
“一模”后时间如何安排
高考前一两个月如何“冲刺”
高考前半个月如何“冲刺”
高考前一周如何安排
高考前一两天如何安排
高考前几个小时如何安排
三、月、周
每月时间如何安排
每周时间如何安排
“五一”、“十一”长假如何安排
四、时、分
每天按学科订计划
一早一晚的安排
一天多一个晚自习
见缝插针地学习
用好课后5分钟
推迟一节课吃饭
每天中午留校一小时
用好睡前10分钟
每天晚走10分钟
把自习课分成若干时段
五、其他
计划不要过于具体
计划要长短结合
制定计划注意四个问题
每天都要有计划
每晚安排几科好
应提高效率的时间

第二单元 进行复习的细节
一、“三轮复习”
王强同学谈“三轮复习”
阎亚茹同学谈“三轮复习”
刘宇同学谈“三轮复习”
李滨兵同学谈“三轮复习”
尹帆同学谈“三轮复习”
邓靖芳同学谈“三轮复习”
易萌同学谈“三轮复习”
高立力同学谈“三轮复习”
康越同学谈“三轮复习”
叶婧同学谈“三轮复习”
二、做题
做题的态度
三类做题者
也说“题海战术”
做题五步法
做题“三步走战略”
做不下去先停下来
什么是有价值的题
多大题量才合适
见题多胜于做题多
每天只攻一两道难题
每天一套选择题
不买题做可以吗
高考状元评说课本上的题
高考状元评说老师发的题
高考状元评说模拟题
高考状元评说奥赛题
高考状元评说高考题
高考状元评说“压轴题”
三、其他
跟着老师走，还是自己复习
“以我为主”的复习计划
先过一遍再做题
自制“问题卡片”
向老师请教和与同学讨论
向同学请教的五大好处
听MP3加深记忆
“一模”成绩倒退还有希望吗
是否只能以“二模”成绩为准填志愿
复读生应如何复习

第三单元 学好各科的细节
高考状元评说高中主科
一、语文
高考状元谈语文
语文也能突击
从80分到130分
学语文不仅要“积”，还要“累”
一周一轮效果好
学语文要精细
通读《现代汉语词典》
抄写《古代汉语》
学文言文三法
文言文三读法
好好分析语文高考卷
高考作文“作战训练”法
高考前读两类书
“语文阅读数学法”
现代文阅读题的做法
积累作文素材的四大途径
把素材列一个目录
高考作文审题“四要”
标题的艺术
把作文“数字化”
作文，从45分到55分的秘诀
二、英语
高考状元谈高中英语
平时积累与集中突击相结合
英语答题顺序有讲究
完形填空四遍通读法
英语语法突击法
两次转换法
两遍阅读法
三遍阅读法
每天三段时间学英语
每晚半小时听力
听力五遍训练法
精听与泛听
与自己对话
背诵英文范文法
英语作文高分三法
专攻一点见效快
词汇与阅读并进
多看经典电影
三、数学
高考状元谈高中数学
高考状元谈文科数学
抄书学数学
背题学数学
记数学公式懒人三法
数学学习三部曲
每晚一套数学卷
没有解题思路怎么办
注重推导公式
注重数形结合
数学草稿本重写法
数学考试六先六后
四阶段学习法
“一堂课”+“一本书”+“一个本”学习法
四、理综
高考状元谈“理综”
“理综”备考三注意
高考状元谈高中物理
物理学习三步骤
物理大题五步法
还是自己总结好
高考状元谈高中化学
图表相助记化学
化学错题三遍使用法
物质的性质是根本
自编“精读例题集”
“一般加特殊”学化学
高考状元谈高中生物
以练代记学生物
超前学一点
五、文综
高考状元谈“文综”
要做三次总结
一定要学会总结
“文综”重在看课本
两条腿走路才能赢
从180分到272分
考前攻“文综”
“文综”实际是三科“拼盘”
先攻下三门单科
靠一个“广”字取胜
热点与教材结合三步法
文综=教材+材料+热点
先列知识点
学历史要多“串线”
历史背诵三阶段
文科也可以“读题”
学会绘图制表
高三寒假抓地理
一定要多看地图
记住北京时间20点
学好政治三条
政治题答法

第四单元 利用资料的细节
一、课本
读课本的重要性
读课本先读目录
如何读语文课本
如何读数学课本
如何读英语课本
如何读物理课本
如何读化学课本
如何读生物课本
如何读历史课本
如何读地理课本
如何读政治课本
最后几周回归课本
二、教辅
教辅书可分为三类
教辅书的买和用
选择教辅书的3条标准
老师推荐与购买正版
学科特点和老师授课特点
要选80%的题会做的教辅
要“滞后”买，不要提前买
同学间互助式购买教辅书
买了一定要用
慎重选、坚持做
认准一套不放松
借用师兄、师姐的教辅
“自制”教辅好处多
文科生少买教辅书
三、笔记
笔记本记三点：重难点、出错点、创新点
活页本
错题本
成功本
好题本
好、错题本
总结本
计划本
日记本
励志本
方法本
经验本
综合本
杂记本
数学典型例题本
同类题型归纳本
数学题目四记本
一大一小两个本
物理典型题本
物理学习疑难本
物理习题集
化学复习本
化学活页笔记本
知识点本
生物复习本
语文学习两个本
语文错字本
语文病句本
易错生僻字、词本
文言实、虚词整理本
作文素材本
英语学习三个本
单词本
完形填空“小策略本”
英语好词、好句收藏本
文科综合记忆本
新题集
四、报刊
每晚睡前翻报刊
高考状元读些什么报纸
高考状元看些什么刊物
五、读书
高考作文状元读些什么书
高考状元推荐的书
六、其他
做过的卷子是个宝
高考状元爱看的电视节目
高考状元爱听的广播

第五单元 调整身心的细节
一、生理
体育锻炼的好处
体育锻炼的方式
睡眠与饮食
二、心理
所谓“心态”对高考有影响吗
如何度过学习“高原区”
找人倾述——减压方法之一
乡间漫步——减压方法之二
商议旅游——减压方法之三
阿Q思想——减压方法之四
写下烦恼——减压方法之五
操场跑步——减压方法之六
听王菲的歌——减压方法之七
玩会儿电脑——减压方法之八
看些闲书——减压方法之九
降低目标——减压方法之十
自我打气——减压方法之十一
减压三招
“一傻二傲三多笑”
不让老师白夸我
良好的人际关系也是分数
学文、学理与心态

第六单元 面对考试的细节
一、考前
高一成绩不好怎么办
考前排名与高考成绩
参加自主招生考试的N个细节
高中生考“托福”的N个细节
考前分析三次试卷
死抠标准答案
考前要有“预案”
考前不要换环境
考前一晚几点睡
考前一晚不看书
考前一夜睡好十法
考前调整生物钟
高考期间睡不好怎么办
考前找个空房子
考前“抱佛脚”三法
二、考中
高考时出现意外怎么办
考前一个人静静待着
高考时穿什么衣服
高考时用什么笔
制造一点儿“学科感觉”
高考的几天干什么
提醒自己
在题目上标注重点
考试时间分配
先把会的题做出来
索性放弃大题
再简单的题也要检查两遍
一定要保证卷面清洁
在草稿纸上写下记不熟的公式
交卷前涂答题卡
三、考后
写“考试总结”
有关高考的几条规律
考后不要忘记“充电”
后记 显示全部信息